『农学博士教种植』营养丰富、延缓衰老，越吃越年轻！，聪明人爱吃3种食物
【『农学博士教种植』营养丰富、延缓衰老，越吃越年轻！，聪明人爱吃3种食物】聪明人爱吃3种食物 ， 营养丰富、延缓衰老 ， 越吃越年轻！
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木瓜
木瓜 ， 能够帮助身体吸收维生素A ， 如果身体中缺乏维生素A可能会导致雌激素的合成受到阻碍 。 而木瓜中的维生素A十分的丰富 。 在食用的时候 ， 把木瓜搭配红枣一起吃 ， 对于改善内分泌、促进雌激素的分泌会更好 。 
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桑葚
桑葚中含有丰富的活性蛋白 ， 胡萝卜素和花青素等 ， 能够加速身体中的毒素和垃圾的排出 ， 能排毒清肠 ， 同时它还可以延缓衰老 ， 是女性美容养颜的佳品 。 
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花椒
花椒辛温 ， 是最佳的驱寒之物 。 坚持用花椒泡脚 ， 可以驱除五脏六腑的湿寒之气 。 而在三伏时节 ， 坚持每晚用花椒泡脚 ， 驱寒通络的功效将会加倍 ， 并且能通血脉、调关节 。 有长期风湿关节炎的患者和体质虚寒的患者 ， 都可以得到很好的缓解和治疗的作用 。
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