『』老人营养不良，未必是吃得不好！
提到营养不良 ， 我们大多会想到吃得不好 。事实上 ， 对于老人 ， 吃是一方面 ， 生理、心理上的问题也会导致营养不良 。
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与年龄相关的生理性改变 ， 例如牙齿脱落 ， 咀嚼及吞咽功能减退 ， 胃肠蠕动能力减退、胃酸分泌减少、胃排空延迟等导致消化、吸收功能减退；味蕾数量减少 ， 食欲下降及进食量减少 。
任何急性或慢性疾病均可影响老年人营养状态 ， 例如肺部感染、泌尿道感染、脑血管疾病、心肌梗死、心衰、关节炎、糖尿病、慢性肾病等 。
精神情绪异常 ， 如抑郁症、痴呆、失眠、焦虑和情绪低落等 ， 以及错误饮食观念 ， 也让很多中国老人营养状况不佳 。比如很多老人认为多吃粗粮就健康 ， 或饮食单调 ， 花样少 ， 这都会导致营养不均衡 。
另外 ， 环境因素 ， 比如孤独、寂寞、退休、丧偶、生活压力等情况也会让老人出现不同程度的营养不良 。
文：河南中医药大学第一附属医院老年病科 王丽婕
校对：王千惠
【『』老人营养不良，未必是吃得不好！】审核：王俊聪
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