心理学@心理学：总是觉得自己长得很丑是一种怎样的心理？( 二 )
第三类是回避型人格 ， 病人常常回避社交活动 ， 害怕别人说自己丑 。 有明显的不安全感 ， 很多患者因此都处于单身患者离婚独居状态 ， 他们觉得很难开始和维持一段关系 。
在正常人当中 ， “我很丑”这种想法也会给自己的生活带来困扰 。
但对于大多数人来说 ， 对外貌的低认同达不到“躯体变形障碍”这样的严重程度 。
本文插图
如果经常这样想的话 ， 个体通常要面对不自信、不自尊、缺乏安全感的困扰 ， 他们也会有更高的几率出现焦虑、抑郁等问题 。
比如 ， 有些学生会因为担心别人关注自己的外貌而不敢在课上发言 ， 有女孩会因为别人对自己外貌的评价而做出行动 。
虽然外貌是客观存在的 ， 但是审美却是可以后天培养的 。
社会和家庭都应该重视审美的培养 ， 注重孩子身心的发展 ， 注重提高对精神面貌的欣赏 ， 不要让形象成为了身心的全部 。
- The End -
作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《High intelligence and high EQ》
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