『头脑』最好的生命状态，是连接头脑与心之意识 |意识|智性|尊者|

北京联盟_本文原题：最好的生命状态，是连接头脑与心之意识

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头脑是理性，而心是感觉
头脑会死，心却永恒
头脑的意识与心的意识连接
就是慈悲的道路
信念抉择的四个建议
什么信念带给人幸福？什么样的信念使人遭受折磨？有智慧辨别这两者，是人生的基本功课。
在你有觉知地抉择你的信念之前，你应该谨慎思考：“我为什么选择相信这个”？完全诚实地理解你的动机，会带来最好的结果。
关于信念的选择，有几个最基本的建议可供参考——
第一个建议：慈悲的原则。
长久以来，有智者教导我们：以宽恕以慈悲为动机的信念会带来幸福；而以报复、自私为动机的信念会带来折磨。这是经得起历史的检验的。、
第二个建议：己所不欲，勿施于人。
你希望别人对你怎样，你就怎样对别人。
第三个建议：你经验到的所有不幸，都是你行动所产生的结果。
乍听起来，这似乎是一个很沉重的负担，或者感觉便宜了某个加害者。但这个信念真的让你完全脱离“推卸责任”的游戏。带来的最好的情况是：你将痛苦变成教诲；最坏的情况是：你充满荣誉地平衡了自己的业力。这两者都比当一辈子无助、失败的受害者要好。
此外，还有一个 “自我伤害”的信念排行榜——

相信你的生活都不是你能掌握的。
相信你必须有所牺牲，别人才能快乐。
否定你应该承担的义务。
蔑视道德与精神修为。

最后，第四个建议是：并非只有一种正确的答案。
在物质世界里，一种配方创造出一种结果。但在意识的世界却不是这样，相信只有一个正确的信念，往往带来口号、教条、无法宽恕，却不会带来智慧。
在心灵的宇宙里有很多“对”的答案，只看见一个答案是懒惰且危险的，因为他将你锁定在没有弹性的视角里。
讲到这里，就要进入今天的主题：慈悲的道路。
慈悲的道路
慈悲的道路目标是：打通“感受的”心之意识与“智性的”理性力量之间的连接。
心的意识就是爱、同理心、仁慈、耐心、宽容，我们统称为“慈悲” 。发展慈悲，就是打破支配理性的自私、愿意分享别人的痛苦、从索求转变为服务。

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如何打开心的意识？我愿把我第一次深刻地体验到“心之意识”的经历分享给你——
我曾经参加在纽约的打坐活动，主办人是印度教的一位尊者。活动要求每个学生从早上6点打，坐到晚上9点，只有上厕所和吃简便午餐时才能休息，目标是在三天内打坐40小时，所有人都同意在这段期间不跟任何人说话，除非尊者轻拍你的膝盖。
第1天，我们安静地坐在坐垫上，按照尊者的要求，去“感觉我的意识在何处” 。这对当时的我来说，就像试着用自己的鞋带把自己拎起来。
夹杂着打瞌睡和白日梦的时间，挣扎了8个小时后，尊者在我面前蹲下来，拍拍我的膝盖，微笑着问我：“你还好吗？”
我赶紧抓住这个机会，引述了一段我曾读过的东西：“能够看见东西的眼睛是看不见自己的。 ”他微笑着点点头说：“好” ，意思就是：答错了，继续试。
第2天，我发现我的脚抽筋了，我担心可能我这辈子都要跛脚了，那就是我在第2天的所有担忧。
第3天，当我就要放弃的时候，我突然停止思考，而且开始感觉到：意识就在这里！就在现在！所有的一切，过去、现在、未来都在此时此地。