种草麻麻在北京▲5个方法加4不原则，循序渐进，培养“小吃货”，孩子不好好吃饭
文|佳楠
上幼儿园中班的孩子 ， 吃饭全靠奶奶满屋子追着喂 ， 一顿饭要吃1个多小时 ， 这样的情况你能接受吗？
我儿子有一个好朋友 ， 叫灰灰 ， 是他的同班同学 ， 我们住在同一个小区 ， 由于两个小伙伴关系特别好 ， 所以经常一起玩 。
最近因为疫情每天下楼一次锻炼身体 ， 几次碰见灰灰 ， 都是妈妈带着出来玩的 。 妈妈说平时自己工作特别忙 ， 周末也会经常加班 ， 这次是赶上疫情了 ， 放了个大长假 ， 能陪着孩子玩玩 。
孩子玩耍 ， 我和灰灰妈妈会聊聊天 ， 让我印象深刻的是 ， 说到孩子吃饭问题 ， 灰灰妈顿时像变了个人似的 ， 满脸愁容 ， 无力地说：“提到我儿子吃饭的问题 ， 我简直要疯了！一顿饭要吃1个小时 ， 奶奶追着满屋子喂饭 ， 孩子一刻也停不下来！中途我还得帮着热一次饭 。 我跟奶奶商量让孩子自己吃 ， 奶奶也不理解我 ， 还跟我上纲上线 ， 说我平时不管孩子……”
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其实管教孩子光靠妈妈一个人 ， 是不可能实现科学育儿的 。
前段时间热播剧《安家》 ， 有一个场景让我印象特别深刻 ， 宫蓓蓓 ， 是一个医生 ， 跟灰灰妈一样 ， 工作特别忙 ， 有一次她下班回到家 ， 抱着二胎的小宝 ， 看到爷爷在一勺一勺地给大宝喂饭 ， 而大宝专心地看着平板电脑上动画片 ， 每次饭来只张下嘴 。
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见到这样的状况 ， 宫蓓蓓耐心地劝说公婆 ， 孩子已经长大了 ， 要帮他养成良好的饮食习惯 ， 不能惯着他总喂饭 ， 一边吃饭一边看动画片 ， 对消化不好 。 但是公婆不但不接受 ， 反而开始质疑宫蓓蓓：“孩子不喂饭就不吃 ， 能怎么办？这样看着动画片能多吃一点 。 ”最后特别指明孩子身上那些肉 ， 都是这么一口一口喂出来 。
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还有二胎那个小宝欢欢 ， 明明该喂辅食了 ， 奶奶却忘记了 ， 还轻描淡写地说 ， 母乳有营养 ， 吃母乳就好了 。 最后 ， 无奈场面一度无法控制 ， 刘斯礼当着一家人的面 ， 联合爸妈跟宫蓓蓓吵了起来 ， 最终宫蓓蓓只能选择和公婆分开住 。
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这是由给孩子喂饭所引发的一场家庭矛盾 ， 这样的事情 ， 除了电视剧里有 ， 在现实生活中也并不少见 。 我儿子的同学灰灰家基本也是这个情况 ， 所以一提到吃饭 ， 灰灰妈就想“炸锅” 。
虽然说父母是孩子的第一法定监护人 ， 但教育孩子不是妈妈一个人的事 ， 也是妈妈一个人无法完成的 。 就像给孩子喂饭 ， 培养孩子的饮食习惯 ， 它需要全家人一起努力协同合作 ， 才能轻松科学育儿 。
孩子不能好好吃饭 ， 真的无药可救了吗？找到原因逐一击破 ， 照样能培养出爱吃饭的好孩子 。
首先 ， 若要想让孩子自己好好吃饭 ， 要把握四不原则：
①不追喂 。
边玩边吃 ， 是很多不好好吃饭孩子的一个共同表现 。 之所以会这样 ， 是在添加辅食初期 ， 没有给孩子形成好的饮食习惯 ， 为了能让孩子多吃点 ， 即使追着喂饭 ， 成人也是愿意的 。 这样久而久之就演变成了 ， 每到吃饭时 ， 就会有一个人端着饭碗满屋子追着孩子喂饭 。
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