『上苑柳农时』看似不起眼，美颜抗衰老，胜过补品！，“浑身都是宝”的四种野菜
春季人们到野外游玩时 ， 经常会发现许多的野菜 ， 这些野菜经过一个冬天的酝酿积累 ， 到了春天的时候就开始冒芽生长 ， 所以在这个时间段 ， 是这些野菜营养最丰富的时候 ， 碰到可千万别放过 ， 它们营养价值高 ， 常吃美容美颜还能抗衰老 。 
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【『上苑柳农时』看似不起眼，美颜抗衰老，胜过补品！，“浑身都是宝”的四种野菜】野蒜 ， 属百合科多年生草本植物 ， 葱属植物 ， 在四川等地亦有狗屎葱、野香葱葱的叫法 ， 野蒜是在春天田埂间特有的一种野菜 ， 不仅含有大量的维生素、氨基酸等可以增强细胞活力的营养元素 ， 在其中还含有大蒜素 ， 能够起到一个消炎杀菌、抵御病变细菌的效果 ， 营养价值极高 。 
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香椿喜温 ， 适宜在平均气温8—10℃的地区栽培 ， 抗寒能力随苗树龄的增加而提高 ， 适宜生长于河边、宅院周围肥沃湿润的土壤中 ， 一般以砂壤土为好 ， 适宜的土壤酸碱度为pH5.5—8.0 ， 香椿含有大量的铁元素和维生素 ， 经常食用能够起到一定的预防贫血和抗衰老的效果 ， 还可以治疗痢疾和胃痛等疾病 。 
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马齿苋性喜高湿 ， 耐旱、耐涝 ， 具向阳性 ， 适宜在各种田地和坡地栽培 ， 以中性和弱酸性土壤较好 ， 许多人都喜欢在家中养上几盆马齿苋 ， 不仅可以把它作为一种美观的花卉盆景来欣赏 ， 而且它的嫩叶蕴含了多种维生素、矿物质元素等养分 ， 而且还能够有效的治愈白发 ， 经常食用可以让头发变得乌黑油亮 。 
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蒲公英性平味甘微苦 。 可清热解毒 ， 消肿散结 。 有显著的催乳作用 ， 治疗乳腺炎十分有效 。 还可防治癌、胃癌、食管癌及各种肿癌等功效 ， 春天最好吃的就是凉拌蒲公英菜了 ， 女性朋友常吃还可以预防妇科病 。
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