怀孕学堂■鲜百合怀孕初期能吃吗
_本文原题为：鲜百合怀孕初期能吃吗
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怀孕之后一定要注意很多诸如饮食和活动上的问题 ， 因为一旦出错 ， 影响的不只是孕妈一个人 ， 胎儿也会受到牵连 。 特别是有些食物 ， 在怀孕初期若吃的太多 ， 可能导致胎儿不稳甚至流产 。 那么 ， 鲜百合怀孕初期能吃吗？
【怀孕学堂■鲜百合怀孕初期能吃吗】尽量少吃或不吃 。 百合是比较滋润和清凉的一种食物 ， 可以帮助止咳润肺和安神养颜等 ， 很多女性都比较爱吃 。 百合还含有比较多的营养物质 ， 比如维生素和钙磷锌镁等 。 但百合也是属于偏凉性的食物 ， 在怀孕初期胎儿还不是特别稳定的时候 ， 吃多了可能导致一些问题 。 孕妇应少吃 。
此外 ， 鲜百合还含有一些容易诱发过敏的成分 ， 孕妇怀孕后身体发生了较大的变化 ， 可能发生过敏问题 ， 影响健康 。 尤其是一些经常便溏的孕妇 ， 更应避免食用百合 ， 以免加重腹泻的问题 。
孕妇在怀孕初期还应不要吃山楂和螃蟹等凉性食物 ， 否则可能发生流产 。 对于烟酒类以及咖啡和浓茶等都要避免 ， 这些东西中的神经兴奋物质也可能导致孕妇流产 。 在怀孕初期 ， 孕妇应当多补充维生素和叶酸 ， 以帮助胎儿健康发育 。
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