#胃不好#胃不好的人，常喝1水，幽门螺旋杆菌“一扫而光”，胃病缴械投降( 二 )
3.桑葚
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和苹果酸等营养物质 ， 可以分解身体内脂肪、淀粉和蛋白质 ， 促进肠胃的消化和吸收 ， 有健脾养胃的作用 ， 另外含有丰富的果胶 ， 可保护胃壁 ， 保护胃黏膜 ， 预防胃溃疡 。
说完了冬天养胃要远离的2种水果 ， 再跟大家说说能养胃的2种蔬菜 ， 看看你都喜欢食用吗？
4.南瓜
南瓜是日常生活中非常好的优质主食 ， 糖尿病患者适量的吃些南瓜 ， 对视力还会有很好的作用 。除此之外 ， 南瓜还有一个大家都想象不到的好处 ， 就是南瓜有养胃的功效 。在《本草纲目》中也有相关的记载：“南瓜性温、味甘 ， 入脾、胃两经 ， 有补中益气、健脾胃的好处” 。
在这个寒冷的冬天 ， 大家完全可以做到南瓜粥 ， 但注意别太烫的时候食用 ， 吃起来嘴跟舌头都合适 ， 避免食道的损伤 ， 对身体健康才会更好哦 。
5.紫花佩兰
【#胃不好#胃不好的人，常喝1水，幽门螺旋杆菌“一扫而光”，胃病缴械投降】紫花佩兰也称紫花大雁草 ， 生长于路边、灌丛、野地中 ， 多年生草本植物 ， 高20-1250px 。其根茎如蒿根入土横着走 ， 主茎直立 ， 呈绿、红、紫色 ， 其下部光滑 。开紫红色管状花 ， 花与果期8-10月 。在江苏灌南等地自古就有食用紫花佩兰的习俗 ， 其全草 ， 性平 ， 味辛 ， 利湿 ， 健胃 ， 清暑热 。清暑 ， 辟秽 ， 化湿 ， 调经 。治感受暑湿 ， 寒热头痛 ， 湿邪内蕴 ， 脘痞不饥 ， 口甘苔腻 ， 月经不调 。①《本经》："主利水道 ， 杀蛊毒 。"②《翟公炮炙论》："生血 ， 调气与荣 。"③《纲目》："消痈肿 ， 调月经 。"以前人们会用其凉拌烧汤吃 ， 紫花佩兰泡酒则疏筋活血 ， 多用于修复慢性关节炎 ， 半月板损伤 ， 颈椎不适及关节屈伸不利等 ， 古人常用其做成香囊放置家中 ， 作驱虫辟邪之用 。
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