「努力」当你诉说“天赋”时，一定要谨慎，这可能只是你的自我安慰！
当有人取得了一些比较惊人的成果 ， 就会有人夸赞“天赋真好”！
在我看来 ， 这句话的潜在意思就是“我也很努力 ， 但是你的身体条件比我好 ， 所以你更强” 。
夸别人天赋好 ， 其实更像是在安慰自己！这或许就是人类的本质吧 。
今天我们就来聊一聊关于健身的“天赋问题”！
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什么是天赋
天赋：在某一方面有着与生俱来的先天优势 。
对于健身来说 ， 主要就是：身高、身材比例、肌肉型号、个人体质等 。
但是 ， 这些天赋也会一定程度受后天的生活环境、饮食、以及生活习惯所影响 。
后天的影响大小不可定量 ， 可根据身体发育状况主动影响 ， 也可能误打误撞地影响 ， 这里面有太多不可控制的因素 。
【「努力」当你诉说“天赋”时，一定要谨慎，这可能只是你的自我安慰！】
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很多总以一句“天赋”概论 。但是 ， 对于健身而言 ， 真正的先天基因+从出生到你开始健身之前的一切行为习惯、饮食、心理心理状态、生活环境等 ， 所导致你的身体状况 ， 才是真正的“天赋”！
先后两者的重要程度 ， 只能说视情况而定！（比如即使天生神力 ， 但整天却吃了上顿没下顿 ， 再大的力气也能饿没）
或许有些人是无心的 ， 并没有去刻意在乎后天的生活方式 ， 但可能确实后天的生活环境造就了自身的优势 。（这也是重视孩子从下各方面教育、成长环境的原因）
而从你开始健身的那一刻 ， 这些先天与后天所有的优势就是你的“天赋”！因为你的身体已经成型 ， 想要再去调整已经几乎不可能了 。
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天赋对健身的影响
即使是同样的训练方式 ， 同样的饮食方式、同样的作息 ， 由于不同的身体情况 ， 所获得的效果都可能不一样 。
有可能一个人通过简单的锻炼一个月就瘦十几斤 ， 而有些人同样的锻炼却基本没啥变化 。有的人从小就一直瘦、有的人从小就一直胖 。
但是 ， 无论有没有天赋 ， 相对于不同的身体情况 ， 也需要采取不同的训练方案 ， 以至于尽量提升自己的健身效果！
但进步效果最关键的还是你的训练、饮食、恢复（毕竟体质不可控） 。
而天赋 ， 可以看做你个人的天花板 ， 也就是你个人实力的极限 。除了努力与方法 ， 身体情况也确实比较关键 。
想要达到众多高手中脱颖而出的水平 ， 身体条件优势也的确是必不可少的！
但同时不够努力又如何将天赋发挥至极限呢？甚至于根本都不知道自己到底有没有天赋呢？
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“没天赋”就不行吗？
其实 ， 真的很难说一个人到底有没有天赋 。
因为那些被人们称之为的天才、传奇人物 ， 大家都会认为他真的是有天赋 。
但是 ， 他们背后付出的艰辛、专注度 ， 又有几个“没天赋”的人能做到呢？
与其说人家有没有天赋 ， 倒不如说人家把自己的天赋挖掘出来了！
对于健身来说 ， 身体条件我们不可控制 ， 但是你的训练方式、饮食结构、睡眠与恢复 ， 是可以调整的 。
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