「」春天灸一穴，能让孩子长个大高个！妈妈必看篇
春天是长高、长大的季节 ， 小孩子 ， 如草之嫩芽 ， 肝木生长力足 ， 迎来了一年中生长发育的黄金季节 。趁着春气 ， 有些孩子一个月就拔高一截 ， 瞬间长大 。
【「」春天灸一穴，能让孩子长个大高个！妈妈必看篇】可是 ， 有些孩子几个月也没长高1厘米 ， 还是老样子 ， 明明睡的好吃的也饱 ， 但在身高上和同龄孩子相比有点“望尘莫及” ， 这个时候不用担心 ， 艾灸一些穴位可以帮助到孩子 。
【取穴】大椎 ， 身柱 ， 中脘 ， 神阙等 。
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以上穴位是儿童常用的穴位 ，不用都灸到 ， 可以根据体质来选择 。如果易感冒、免疫力低下 ， 可以灸大椎、身柱；如果脾胃不好、消化不良 ， 可以灸中脘；如果阳气不足、腹泻、肚子痛 ， 可以灸神阙等 。要辩证取穴 。
这里着重介绍下儿童百病之灸点——身柱穴 。身柱穴位于第3胸椎棘突下凹陷中 ， 为督脉之脉气所发 ， 名为身柱 ， 含有全身之柱之意 。它有通阳理气 ， 祛风退热 ， 清心宁志 ， 降逆止嗽之功效 。
日本针灸医家代田文志 ， 曾于1938年在长野县40所小学校为身体素质虚弱 ， 容易感冒 ， 患有贫血、遗尿、消化不良的小学生集体施灸身柱穴 ， 连灸了一个月后 ， 被灸学生的食欲、体重都明显增加 ， 学习成绩也普遍提高 ， 外出旅行再也不落后于他人 。连灸半年后 ， 一些营养不良、体弱多病的学生大都病况痊愈 。
根据临床经验结合相关文献 ，灸身柱穴可以通治儿科百病 。对于婴儿消化不良 ， 吐乳、泄泻、食欲不振、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支气管炎、百日咳、抽风、发育不良、面黄肌瘦 ， 都有预防和治疗的作用 。由于泻吐、消化不良而引起乳幼儿病危者 ， 灸身柱可以转危为安 。
另外 ， 身柱灸还可以预防和治疗感冒 ， 对于小叶肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、胸膜炎、哮喘、支气管炎等 ， 是必不可少的灸穴 。
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【艾灸方法】3岁的以内的孩子 ， 建议每穴位艾灸5分钟左右 ， 热度温温的即可 ， 用温和灸；3岁以上的孩子 ， 可以每个穴位艾灸5-10分钟 ， 也可以大椎和身柱回旋灸一共10-15分钟 ， 随着年龄的增长 ， 孩子艾灸时间可以适当延长 。
儿童艾灸 ， 要慎重 ， 谨防烫伤~
有些儿童阳气足 ， 不适合多灸 ， 灸多了易上火 。如果您的孩子身体健康 ， 就不要灸了~
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除了艾灸 ， 饮食调理也必不可少 。在春天 ， 可以多吃一些提升生发能力的菜 ， 提升肝气、疏散风热、清肠排毒 ， 帮助排除沉积在身体里的淤堵和浊气 ， 给孩子满满的生发之力 。
芹菜（去风气）
荠菜（平肝气）
蒜苗（醒脾气）
韭菜（行血气）
香菜（通阳气）
菠菜（益血润燥）
绿豆芽（清肝热）
黄豆芽（补脾胃）
以上蔬菜 ， 家长们可以做成美味的炒菜、饺子、馅饼、汤粥之类 ， 常给孩子吃 。
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这里要着重说的是——春韭 ， 马王堆出土的《十问》里盛赞它：“春三月食之 ， 苛疾不昌 ， 筋骨益强 ， 此谓百草之王 。”
深埋一冬的韭菜 ， 一开春就顶着残雪长出苗来 ， 这时的韭菜得到了地气的充分滋养 ， 又最早接受到春气的温煦 ， 所以特别补人 ， 还不容易上火 。
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