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『』孩子在家上网课，需不需要买副防蓝光眼镜？

『』孩子在家上网课，需不需要买副防蓝光眼镜？
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这段时间 ， 家里的宝贝们都上起了网课 。
【『』孩子在家上网课，需不需要买副防蓝光眼镜？】好好学习 ， 天天向上 ，
也有不少家长对孩子较长时间
对着电子屏幕心生忧虑：
会不会有蓝光伤害？
会不会加深近视？
需不需要给孩子买副防蓝光眼镜呢？
『』孩子在家上网课，需不需要买副防蓝光眼镜？
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实际上 ， 波长为400nm-480nm的蓝光确实有可能伤害视网膜细胞 。但日常生活中 ， 蓝光的强度、数量和照射时间都远远达不到实验中视力会受到伤害的量 。因此 ， 给孩子佩戴防蓝光眼镜这种护眼办法不是优选 。
科学用眼 ， 劳逸结合 ， 减少视疲劳 ， 才是孩子在上网课时的最佳护眼方式 。今天 和大家分享一个儿童护眼公益视频 。
看电子屏幕感觉眼睛疲劳干涩 ， 其实不是来自蓝光 ， 而是长时间盯着屏幕导致视觉 疲劳 。
『』孩子在家上网课，需不需要买副防蓝光眼镜？
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温馨提示
另外 ， 我们要提醒孩子做眼保健操前 ， 记得清洁双手 。目前疫情期间 ， 如果进行户外活动 ， 一定要到空旷人少的地方 。无条件到空旷的地方活动 ， 也可以多到阳台活动 。同时 ， 要保证孩子的充足睡眠和均衡饮食 。
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防疫期间 ，
希望孩子们好好学习增长知识的同时 ，
也保护好他们明亮的眼睛 。
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来源 | 广州疾控i健康
编辑 | 顺德901新媒体


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