【健康】188斤女生减肥，做了作死尝试，3天不吃食物，看身材变化
最近春暖花开 ， 各位小伙伴也开始蠢蠢欲动 ， 可是你是不是也发现宅在家里太久的自己又胖了不少呢？外出踏春当然要拿出最好的状态 ， 因此减肥也就成为当务之急 。
来看看今天介绍的这位女生看起来可是相当的胖 ， 加上又穿着横条衣服 ， 怎么看都是一副臃肿的感觉 ， 你是不是也看不下去了 。
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再来看看侧面身材 ， 更加觉得减肥是女生的当务之急 ， 这肚子也突出的太明显了一些 。为了减肥 ， 她做了一个作死尝试 ， 那就是连续3天不吃食物只喝水 ， 看看3天后身材变化 。小编先把丑话说在前面 ， 这样的减肥方法肯定对身体健康有害 ， 大家一定不要尝试 。
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我们还是通过称量体重的方式对女生的肥胖有一个大体的了解 ， 此时她的体重已经达到了惊人的207.6磅（188斤） ， 将近200斤的大块头稍微走几步就要喘的不行 。
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既然决定减肥当然要开一个好头 。挑战第一天 ， 女生不仅疯狂遏制着自己的饥饿感 ， 而且还专门去户外散步来增加运动量 ， 当然这也是转移注意力的最好办法 。
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随后的日子女生的精力和体力再也没有那么充足 ， 只能选择一直待在家里来慢慢熬着挑战的时间 。如果饿了的话那就喝点水吧 ， 无论如何也不能半途而废 。
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3天结束后 ， 女生的精神看起来还算不错 ， 可这身材实在让小编无法用语言来形容 ， 因为几乎没有太多的改变 。也许是我们对她有了先入为主的认识 ， 还是让下面的对比照告诉我们答案 。
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好吧 ， 看来前后身材对比后 ， 小编还是傻傻分不清楚 ， 可能是因为体重基数太大的原因 ， 整体看不出有太大的变化 ， 肚子明显还是小了一些 ， 但这只是饥饿状态下一时的情况而已 。
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让我们再来看看体重变化 ， 此时女生的体重已经降到了199.8磅（181斤） ， 3天减重7斤对于她来说已经可以称得上是非常不错了 ， 可这样的减肥效果往往只能浮于表面 ， 一旦恢复正常饮食 ， 分分钟就会反弹 ， 甚至因为大吃大喝比之前的体重还有大 。无论是为了身体健康 ， 还是为了塑造身材 ， 各位小伙伴都不要尝试这种方式 。正如赘肉不是一天长成的 ， 减肥也不可能一蹴而就 ， 踏踏实实、一步一个脚印地努力 ， 你会发现自己其实还有无限可能 。
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