#作用#能让你增加30年寿命的蔬果零食，只保存三天，抓紧收藏( 二 )
? 第一水果：梨 ?
梨因鲜嫩多汁 ， 含有85%的水分 ， 酸甜适 ， 含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等 ， 被称为“天然矿泉水” ， 自古就被尊为“百果之宗” 。秋季空气干燥 ， 水分较少 ， 若能每天坚持食用一定量的梨 ， 能缓解秋燥 ， 生津润肺 。
【#作用#能让你增加30年寿命的蔬果零食，只保存三天，抓紧收藏】?最佳吃法：吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨煮熟或蒸熟吃 ， 如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用 ， 对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效 ， 同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳 。
推荐阅读
- 『情感』男追女，这四句话，比“我爱你”更让你事半功倍
- 『打底裤』打底裤好看又洋气，可以让你的身材更加的完美有型
- 薛瑶：五本绝对让你眼前一亮的反套路小说，脑洞清奇文笔佳，书荒别错过
- 『搭配』这些初夏小清新风格的穿搭，让你甜美又精致，轻松变身小仙女
- 『』失眠睡不好，是此处“火”太旺，1个泡脚方再加一道菜，让你睡好
- 【搭配】这3款帽子是初夏必备款，选对帽子，才能让你的气质更时髦优雅
- #新鲜事儿#春日出行穿搭小妙招，钟楚曦教科书级示范，让你风格百变清新时髦
- 女人■上了年纪后，若想比别人显年轻，坚持这4点，让你由内而外的耐看
- #让梦发生#彩礼全部都给你妈了，房子是我妈买的，就别让你妈来了
- 『搜狐新闻』这个蔬菜不仅味道很好，能补充维生素A，还可以让你明目安神！