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『全能辣妈plus』上学后就看出差距来了，还敢让孩子熬夜吗，习惯早睡和晚睡的孩子

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导语：
现在都市人的生活时间大都不规律 ， 每天早晨九点十点起床 ， 晚上一两点睡觉都是正常的事情 。 很多人认为 ， 虽然晚上睡得晚 ， 可是白天睡的多 ， 睡眠时间是一样的 ， 对身体也不会有很大的伤害 ， 认为对于孩子来说也是一样 。
事实真的如此吗?
【『全能辣妈plus』上学后就看出差距来了，还敢让孩子熬夜吗，习惯早睡和晚睡的孩子】说起晚睡就不得提起我姑姑家 ， 姑姑家里条件比较好 ， 虽然没有特别好的工作 ， 但是家里拆迁得了六套房 ， 收租过生活就已经很富裕了 。 姑父是一名维修工人 ， 工作时间也比较自由 ， 只需要别人把维修的机器送到他这里 ， 他给维修一下就可以 。
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也正是因为这样 ， 他们的日常起居与一般人不太一样 ， 他们特别的喜欢熬夜 ， 每天不熬到晚上两三点是不可能的 。 我奶奶经常劝他们要早点睡觉 。 不然对身体不好 ， 可他们都置之耳后 ， 一点不当回事 。 他们后来生了宝宝 ， 奶奶不止一次劝他们不要再熬夜 ， 不然对宝宝的发育不好 ， 他们不但不听 ， 还说奶奶想的多 ， 毕竟姑姑从小到大都是这么生活的 ， 好像也没有什么事情 。
其实孩子晚睡和早睡差距真的是很大的
有专家表明 ， 睡眠是孩子发育的关键原因 ， 长期熬夜的孩子发育的速度一定比同龄儿童要低 。 身体的激素 ， 比如生长激素 ， 只有在特定的时间、在孩子熟睡中才会大量的分泌 ， 不然分泌量特别少 ， 这就是为什么很多孩子睡眠较少 ， 而且喜欢熬夜 ， 他们的身高不是特别理想的原因了 。
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一些家长表示：“虽然孩子晚上睡的比较晚 ， 但这是因为晚上孩子比较兴奋 ， 做作业正确率要高 ， 但是他们白天会补觉 ， 时间加起来也很多 ， 时间总量是达标的 ， 效果是一样的 。 ”
这种说法真是无稽之谈 ， 有研究者研究梦境与记忆的关系时 ， 无意中发现了白天采集到的数据要远远多于晚上采集的数据 。 白天睡觉虽然看似睡着了 ， 其实满脑子都是“戏” ， 这也是为什么一些孩子白天睡眠的时候总是会不断的做梦 ， 他只要做梦 ， 他的大脑就在不断地运动 ， 在不断的思考 ， 影响睡眠质量 。
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也许孩子刚开始的时候熬夜的影响不是很大 ， 但是随着他们渐渐的长大 ， 尤其是上了幼儿园以后 。 这种生活习惯所导致的差异 ， 就会慢慢地显现出来 。
1、孩子的抵抗力降低
孩子本身年龄就小 ， 身体机能发育还不完善 ， 他的抵抗力就比较弱 ， 若是睡眠再不够 ， 得不到充分的休息 ， 他的身体会一直处于劳累的状态 。
众所周知劳累的人更容易生病 ， 习惯晚睡的孩子 ， 他们经常性的生病 ， 他们的免疫系统远远不如正常作息的孩子 ， 而且看起来也会特别的“疲惫”“显老” ， 感觉整个人都没有精神 ， 一整天昏昏欲睡 。
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2、孩子的精神不足
老师白天要照顾所有的孩子 ， 白天别的孩子都在上课 ， 若你晚上睡眠时间不足 ， 白天一定是想打盹儿的 ， 想睡觉 。
可是在学校是不可以睡觉的 ， 孩子强撑着精神听老师讲课 ， 昏昏欲睡 ， 整个人无精打采 ， 学习成绩必然也会受到很大的影响 。
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3、孩子的记忆力降低
如果我们晚上睡不好觉 ， 第二天听老师讲课的时候 ， 你会发现整个人昏昏沉沉的 ， 根本听不进老师讲的东西 。 对于孩子来说也一样 ， 若是他们睡眠不足 ， 记忆力会降低的 ， 这一点都不夸张 。


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