「慧慧喜欢风景」咽炎发作怎么办？咽喉专家：局部疗法和食物疗法，轻松消除肿痛
说话说的好 ， “一年之计在于春 ， 一日之计在于晨”在这个美丽的春天 ， 有人欢喜有人忧 ， 因为春季干燥 ， 容易上火 ， 如果本身抵抗力弱或者是体质敏感 ， 再或者之前有咽炎病症的朋友 ， 这个季节总会引发咽炎再犯 ， 那么在咽炎发作时怎么办呢?很多人都想迫切的答案 ， 对此咽喉专家给出两种疗法 ， 一种是局部疗法 ， 一种食物疗法可以有效的止痛消炎 ， 缓解咽喉肿痛的问题 。
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咽炎犯了 ， 别再傻傻依赖抗生素
现在国家已经严令禁止使用抗生素 ， 也就是说“杀鸡取卵 。 的调理方式是不可取的 ， 它只会破坏人体的免疫功能 ， 增强耐药性 ， 最后导致炎症反复发作 ， 所以大家可以把药物疗法换成食疗的方法 ， 那么食疗的方法有很多 ， 比如最简单的-多喝水 。
1.蜂蜜水
早上起床喝一杯蜂蜜水 ， 可以有效滋养咽喉 ， 缓解咽喉干燥的感觉 ， 摆脱异物感 ， 同时蜂蜜本身具有消炎的效果 ， 还能够滋养嗓子 ， 可以有效消除炎症 。
【「慧慧喜欢风景」咽炎发作怎么办？咽喉专家：局部疗法和食物疗法，轻松消除肿痛】2.桔梗因润茶
桔梗5克 ， 白茅根5克 ， 栀子5克 ， 薄荷5克 ， 金银花5克 ， 菊花5克 ， 胖大海5克 ， 甘草5克 ， 这些食材均入肺经 ， 而且还能够清凉泻火 ， 缓解嗓子疼痛干痒等问题 ， 而且还能够止咳化痰 ， 避免炎症所引发痰液上逆的人问题 ， 食材准备好之后提前浸泡5小时 ， 然后放到砂锅当中 ， 大火煮开小火 ， 煮20分钟饮用即可 ， 考虑到现在工作上班的朋友没有时间去配置 ， 或者去煎煮药材也可以直接选择独立的茶包 ， 开水泡饮 ， 代茶饮用即可 。
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3.新鲜水果
在生活当中 ， 应该多吃润肺的食物也可以缓解炎症的复发 ， 比如 ， 雪梨 ， 甘蔗 ， 马蹄这些食材可以消炎 ， 还能够滋养肺部 ， 达到止咳化痰的效果 ， 避免清嗓咳嗽 ， 刺激到咽喉黏膜 ， 加重炎症的发作 。
局部疗法
1.冷敷
除了食疗之外 ， 局部疗法非常重要 ， 所谓局部疗法也是物理疗法 ， 因为在炎症发作时 ， 嗓子会有疼痛的感觉 ， 大家可以使用冷敷或冰敷的方法 。 先在冰箱里面冻一个冰袋 ， 然后用毛巾包裹 ， 冷敷喉咙部位就可以起到镇定止痛的效果 。
2.生理盐水漱口
生理盐水喝一口 ， 然后抬起头来不要咽下浸泡3~5秒中吐出 ， 一天漱口三次就可以消炎杀菌 ， 缓解肿痛的问题 。
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3.热气熏蒸法
咽炎发作的时候嗓子干痒 ， 疼痛难耐 ， 用熏蒸疗法就可以有效滋养咽喉 ， 避免灼伤感 ， 坚持调理下去就可以还你一副健康的好嗓子 。
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