■为何熬夜会诱发乙肝恶化？
熬夜对办公室工作人员来说很常见 ， 但对乙肝患者来说却是致命的 。据报道 ， 一些白领乙肝患者经常熬夜加班 ， 最终导致乙肝转化为肝癌死亡 。
案例分析
刘女士:23岁 职业:上班族 乙肝携带时间:五年
学校体检中发现乙肝病毒 ， 当时并没有引起张女士的注意 ， 觉得没什么问题 。
出来工作后 ， 由于工作性质 ， 经常加班 ， 熬夜成为一种普遍现象 ， 偶尔还会有社交聚会 ， 肝脏的负担越来越重 。最后 ， 轻度乙型肝炎“小三阳”发展为晚期肝癌并死亡 。
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熬夜为何会诱发乙肝恶化?
经常熬夜会导致乙肝病毒携带者免疫力下降 ， 当人体免疫力下降时 ， 病毒会大量复制 ， 肝脏会进一步受损 ， 这对乙肝病毒携带者的病情极为不利 ， 会导致患者恶化成肝硬化甚至肝癌患者 。乙肝病毒携带者适当休息可以减少身体的消耗 ， 减少糖原分解、蛋白质分解和活动后乳酸的产生 ， 减轻肝脏的生理负担 。因为卧床休息可以增加肝脏的血流量 ， 使肝脏获得更多的血液、氧气和营养供应 ， 促进肝细胞的恢复 。
如何更好避免乙肝恶化
乙肝若得不到好的治疗很容易朝着四部曲发展 。乙肝是由乙型肝炎病毒引起的以肝脏病变为主的一种传染性疾病 ， 要想治好乙肝 ， 首先需要做的就是源头清除病毒 ， 只有病毒得到根源解决 ， 才能阻断病情进展 ， 达到自己心中理想的治疗效果 。
传统药物抗病毒治疗是广泛采用的治疗方法 ， 但是由于药物分子过大无法到达肝细胞核心内直接杀死病毒 ， 容易造成病毒反弹等副作用的出现 。所以 ， 我们应该选择适合的方法来解决问题 ， 要兼顾疗效、风险和费用支出 。首先 ， 这些情况的根本问题是病毒 ， 只有彻底摧毁病毒复制链 ， 破坏病毒生存环境以及CCCDNA复制链 ， 才能改善肝脏微生态环境 ， 源头解决乙肝病毒复制问题 ， 解决疾病进展 ， 杜绝肝脏失代偿 ， 肝硬化 ， 肝癌及并发症的发生 。
得肝病时应该注意什么?
1.尽可能少饮酒 ， 尤其是过量饮酒 ， 会降低肝脏净化血液的能力 ， 导致酒精性肝炎和肝硬化 。
2.不要暴饮暴食 ， 少吃油炸食品 ， 少抽烟或戒烟 ， 也不要乱吃药 。所有这些都会影响肝脏代谢 。
3、尽量控制情绪 ， 减少愤怒 ， 保持健康的心态 。确保充足的睡眠 。
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4.注意饮食:少量多餐 ， 高质量的蛋白质饮食 ， 多膳食纤维和丰富的维生素食品 ， 如海鲜、鱼、鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果 。
【■为何熬夜会诱发乙肝恶化？】5.加强锻炼 。散步、快走、太极、方块舞等 。在身体允许的情况下是允许的 。长期锻炼不仅能增强肝脏抵抗力 ， 还能延长寿命 。
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