营养健康学■被“点名”的3种水果，夏季尽量少吃，不要给肝脏添负担
本文插图
每到秋天打枣的时候 ， 大家都非常爱吃脆脆的嫩枣 。 冬天也不例外 ， 快到冬季的时候 ， 是冬枣大量上季的时节 ， 才是冬枣大量上市的季节 。 可是 ， 在这春暖花开的四五月份 ， 我们依然能尝到鲜嫩香甜的脆枣 。 现在毕竟不是冬枣上市的时间 ， 很多我们吃到的脆枣都是被催熟的 ， 商家为了赚取利润 ， 卖出高价 ， 给大枣中加入催熟剂 ， 吃进人体体内 ， 对身体非常有害 ， 还会给肾脏和肝脏造成负担 ， 形成安全健康隐患 。
本文插图
西瓜是夏季的应季水果 ， 香甜汁多 ， 水分充足 ， 夏季吃点西瓜解渴又过瘾 。 而且 ， 夏季人们出汗较多 ， 吃点西瓜可以补充人体流失的水分 ， 给身体降降温 。 没有西瓜的夏天是不完美的 ， 不过 ， 任何食物都讲究适度 ， 西瓜性寒 ， 吃多了的话 ， 对人体的脾胃也有损害 ， 像女孩子还是要少吃一些凉性食物 。
本文插图
我们常常在超市的货架上看到一串串颗粒饱满的荔枝 ， 周围被冰块包围着 ， 因为荔枝需要在冰冻的环境下保存 。 这样才能保证荔枝的新鲜和度 ， 荔枝口感香甜 ， 汤汁较多 ， 轻轻地吸一口 ， 口里都是甜甜的味道 ， 很多人都爱吃荔枝 。 不过 ， 再好吃的食物也要适可而止 ， 夏季本来就很炎热 ， 如果荔枝吃多了 ， 很容易造成体内湿热加重 ， 给肝脏也增加负担 ， 好吃可不能贪杯哦！
【营养健康学■被“点名”的3种水果，夏季尽量少吃，不要给肝脏添负担】
本文插图
以上这三种水果就是虽然口感香甜多汁 ， 但是要适可而止 ， 不能多吃哦 ， 不然很容易给身体肝脏造成负担 ， 增加体内湿热程度 ， 影响身体健康 。
你知道还有什么水果是夏季不能多吃的吗？欢迎在评论区留言、分享 。
我是美食小海哥 ， 喜欢我的文章可以点赞转发加关注哦 ， 欢迎在文章底部评论处发表您的观点 ， 我们会认真阅读您的每一条留言评论区留言 ， 关注我 ， 每日为大家分享精彩美食！
本文由美食小海哥原创 ， 欢迎关注 ， 带你一起长知识！
推荐阅读
- 女人@“越来越富裕”的3种生肖女，尤其是退休之后，可以过上幸福生活
- 『五菱宏光』五菱宏光MINI EV将于5月开启预售 共3种配置车型可选
- 「蜗牛与篮球」“男人抢着娶”的3种生肖女，婚后会很富裕，超乎想象
- 【生肖】婚后“抢着干家务”的3种生肖男，经常为妻子分忧解难，了解一下
- 生肖@“越长越美”的3种生肖女，婚姻生活很幸福，了解一下
- 『健康』肝脏不好的人，常吃这3种食物，排出体内毒素，降火更“护肝”
- 『』3种色彩上衣搭配，成功解锁小清新路线，满满的春日温柔气息
- 『游戏收集』小哥哥“害怕失去你”，才会有这“3种表现”，渣男装不出来！
- 『蓝莓』适合春天吃的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，好处多多！
- 『营养师雪姐姐』肝癌高发，除了喝酒，这3种食物，最好扔掉别吃，再省也不差这点