『』自制排毒养颜的苹果酵素
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食材清单
苹果 2个
梨 1个
白砂糖 200g
纯净水 2L
【『』自制排毒养颜的苹果酵素】烹饪步骤
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步骤1
苹果、梨用清水洗干净 ， 去皮和核 ， 然后用刀切小块
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步骤2
将切好的苹果、白砂糖、纯净水装于干净的密封桶中 ， 用筷子搅拌一下
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步骤3
盖上装酵素桶的盖子密封好
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步骤4
每隔一天打开用筷子搅动一下 ， 常温下发酵7天左右 ， 过滤后 ， 装瓶中放冰箱中冷藏后饮用
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