排毒@肠道排毒的七大好处
什么是“肠道排毒”？
肠道排毒指通过排出肠道内的垃圾与毒素 ， 也就是肠毒酵素清理肠皱褶囤积的毒素 。
肠道约6-10米长 ， 皱褶展开面积达200平方米 ， 是身体毒素的主要源头 ， 过多的肠毒不仅直接损伤肝功能 ， 而且可以通过血液 ， 破坏全身各系统 ， 危害每一个细胞的健康 。因此 ， 肠毒是万病之源 ， 经常清理肠毒 ， 是健康的基本保证 。
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肠毒毒素是体内排毒的重要途径 ， 肠毒在肠道的积蓄会导致肠癌、阑尾炎、痔疮、肠炎、便秘、体臭口臭等肠道疾病 ， 还会导致体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙等诸多问题 ， 因此 ， 清理肠毒势在必行 。
据说肠道一天不通相当于抽了3包烟
大肠承载着人体85%的排毒量 ， 咱们这群肠道功能得不到完全发挥的“久坐族” ， 毒素不能及时排出体外 。不要以为毒素会老老实实地待在肠道 ， 它们会通过肠黏膜深入到血液中 ， 随血液循环进入到身体各个部位 。色斑、痘痘都只是表象 ， 这个时候肝胆、肾脏都受到了侵害 。因此 ， 排出肠道毒素势在必行 。
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为什么吃进去的食物是香的？
拉出的大便是臭的？
因为垃圾在我们肠道中腐烂了 。我们健康的排便标准是每天1-2次 。西医书上写到 ， 食物经消化系统排除体外需要十多个小时 。如果在夏天 ， 我们把一碗菜放在室温下 ， 过了几个小时会变馊变臭 。
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人体的小肠长度是人身高的3倍 。大肠为身高的一倍 。每隔87.5px就有一个褶皱弯曲 ， 食物经过时 ， 会有停留 ， 而而我们人体肠道的温度是42度 ， 食物经过长时间停留当然会腐烂变臭 。而我们每天还要在粪便中挤脏水喝 ， 来供给全身 。
养颜、养身 ， 从肠道保养开始！
人体最多疾病的器官是什么？
你绝对想不到 ， 居然是大肠 。
可是大肠是生命的动力 ， 健康的基石 ， 越是重要的器官 ， 作起乱来 ， 对健康的威胁越是可怕 。
人体新陈代谢可产生400种化学废物 ， 每天每人要排除细菌、病菌、寄生卵虫400亿个；而大便中3分之一是致病菌 ， 如果在24小时不能排出 ， 它就会繁殖2兆个以上细菌 ， 肠道内又有温度和湿度 ， 存留在肠道内的毒素对人体的伤害会更加严重 ， 有些人体内更累积6500克的毒素 ， 所有肠道威胁健康？首选是肠癌 ， 接着是影响3分之一人口的＂死亡四重奏——肥胖、高血压、高胆固醇、高血糖 。
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肠道排毒的七大好处
清肠胃
清肠可以让每天被塞满油腻食物、垃圾食品的肠胃休息一下 ， 使肠胃净空 ， 减轻肠道负担 。
清除口臭
肠道有害物质的囤积会引发口臭 ， 清肠可以将肠道有害物质排出体外 ， 消除口臭诱因 。
预防亚健康
肠道毒素累积 ， 容易诱发心脑血管问题、肠道问题等 ， 清肠能够将毒素排出体外 ， 预防亚健康的发生 。
保健养生
清肠有利于调节免疫系统和促进新陈代谢 ， 既可消除自体中毒 ， 又可减轻其它排泄器官的负担 ， 恢复大脑清醒和灵敏性 ， 解除疲劳 。
调节心情
清肠后 ， 身体轻盈了 ， 会感觉畅快清爽 。清肠有利于消除焦躁不安情绪 ， 令身心开朗 。
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