肠胃炎@放屁和排毒有关系吗？如果超过这个次数，可能是肠胃在“求救”
每一个健康人都有很多的正常生理需求 ， 比如吃饭、上厕所、喝水等等 。 只有在这些需求得到全面的满足之后 ， 我们的身体才能保持健康的状态 ， 如果其中任何一个出现问题都会给身体健康造成打击 。
【肠胃炎@放屁和排毒有关系吗？如果超过这个次数，可能是肠胃在“求救”】
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其实除了上面所说的几个正常生理需求之外 ， 还有一个经常被忽略同时也是很难被控制的需求——放屁 。 很多人都觉得放屁是一件非常尴尬的事情 ， 那是因为放屁的时间很难被准确把握 ， 同时一般的屁都会带有味道和声音 ， 让人感觉非常的尴尬 。
其实如果大家放屁的次数保持在5次左右 ， 还是应该感到高兴的 ， 因为这是身体健康的一个表现 。 但假如你24小时内放屁的次数大于15次的话 ， 就需要重视起来 ， 有可能是下面这些原因导致的 。
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原因一：食物堆积所致
这个其实是比较常见的一个因素 ， 很多人都存在食物摄入过多、身体内火过旺的情况 ， 而在这些因素的影响下消化系统的蠕动就会减弱、肠道也会变得很干燥 ， 从而造成大量的食物堆积在肠道里面 ， 慢慢地开始不断的发酵、滋生大量气体 ， 最后就出现放屁次数增加的情况 。 建议大家养成每天多喝水、吃新鲜蔬菜的习惯 ， 保持肠道的消化功能和水分 ， 自然就能恢复正常 。
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原因二：摄入过多带气体的食物
屁的多少其实和个人的饮食结构也是存在直接关系的 ， 很多人都会因为存在挑食、偏食以及摄入过度的气体食物 ， 从而导致自己的放屁次数明显增多的情况 。 因为这一类食物进入肠道之后 ， 需要较长的时间才能够被消化和吸收 ， 在这个漫长的过程当中就会产生很多的气体 ， 大量的气体顺着肠道开始不停的运动 ， 最后从肛门位置不断排除 ， 出现多次连续放屁的情况 。
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原因三：肠胃炎问题
因为现在的生活、工作节奏都是很快的 ， 大家在饮食方面有很大的问题 ， 所以很多人都会有肠胃炎一类的疾病 ， 也正是因为这些潜在的胃肠道疾病造成了放屁次数增加的情况 。 当人体存在这些问题的时候 ， 肠道的消化功能会受到影响出现下降 ， 从而对于食物的消化时间也出现延长 ， 在这个时间段里面食物就会产生很多废气 ， 从而造成放屁次数增加的情况 ， 建议大家养成每天按时按点吃饭的习惯 ， 在肠胃功能慢慢恢复之后自然就会好转 。
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提示：当身体想放屁的时候一定要放出来 ， 如果经常憋屁 ， 会给自己的身体健康、皮肤等等带来伤害 。 毕竟屁里面是带有很多有害毒素的 ， 如果不能够及时被排除的 ， 就会被重新吸收从而出现色斑问题 。
总之来说 ， 放屁对身体健康也是有好处的 ， 但是放屁次数需要保持在每天3-5次之内 ， 如果超出这个范围的话 ， 就需要及时找到原因进行调整 。
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