娱乐前沿消息■4大好处找上门，中医早就这样吃了！，早餐吃几粒葡萄干
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1、改善贫血的现象
贫血是很多女性都会遇到的事情 ， 让女性精神状态较差 ， 面色看起来很苍白 ， 手脚也容易出现冰凉的现象 ， 呈现不健康的样子 。 这个时候女性可以试着多吃一些葡萄干 ， 葡萄干中含有大量的铁元素 ， 矿物质的含量也是很高的 ， 尤其适合贫血的女性食用 ， 坚持食用的话 ， 能有效改善女性贫血的现象 ， 还能提高女性抗病的能力 ， 让广大女性越来越健康！
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2、改善视力
葡萄干当中有着大量的维C和维A,常吃点葡萄干 ， 能够很好的补充这些维生素 ， 这样对于我们保护眼睛 ， 预防近视有着非常重要的作用 。 尤其是一些视力不太好的孩子 ， 以及一些长期盯着电脑或者手机的人 ， 功效很好 。
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3、抗衰老、抗癌
葡萄干中含有丰富的营养物质 ， 其中类黄酮物质在我们人体中可以起到不错的抗氧化作用 ， 消除人体中的自由基 ， 从而起到抗衰老的效果 。 中医认为葡萄干中的白藜芦醇不仅非常的罕见 ， 而且作用也比较大 ， 我们人体再吸收白藜芦醇之后 ， 可以有效地防止细胞出现病变的现象 ， 从而在一定程度上也阻止了细胞癌变的作用 ， 所以有着不错的抗癌效果 。
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4、护血管
【娱乐前沿消息■4大好处找上门，中医早就这样吃了！，早餐吃几粒葡萄干】葡萄干包含了我们平时不会吃到的葡萄籽和葡萄皮 ， 这两样东西中含有大量强抗氧化剂花青素和白藜芦醇 。 吃葡萄干能减少人体对胆固醇的吸收 ， 降低心脏病风险 ， 起到防治心脑血管疾病的作用 。
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