想减肥是户外跑步还是去健身房效果好
如果你真的打算坚持跑步，无论在哪里都可以进行。选择健身房： 优点：1、不受天气的影响。 2、选择的健身器械比较多。 3、毕竟都花钱了，冲着钱也应该去（土豪随意）。 不足：1、可能空气不够流通，空气质量还是户外好。 2、与免费的户外跑步相比，费用相差大。 3、如果健身房人多，不一定能选到自己想的运动器材。选择户外跑步与健身房有几个优缺点正好对调。我觉得凡事只要想去做了，那就默默去执行好了。别人的想法仅供参考。
■网友的回复
你小区或户外公园有肯萨博专业级户外健身器材吗？
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