心情持续低落不想见人咋办

我也这样。。。通常都是心情低落的状态,会有非常少的时候像发神经一样莫名其妙很开心,但是通常比较短,过后就是变得更失落,不想说话不想见人,有时候还会没来由地想哭。我觉得自己挺作的,更难过


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