【肾脏】尿毒症的人越来越多？4个生活小习惯，会把肾脏“推向”衰竭( 二 )
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2、频繁腰痛
肾生长分布在腰部的两侧 ， 肾功能受损 ， 腰部就会有感觉 ， 肾脏不能进行排毒 ， 毒素和垃圾长期累积从而刺激到肾脏周围的神经系统 ， 也不会出现疼痛的感觉 。
在日常生活中 ， 如果经常感觉到腰痛而且腰痛的次数频繁 ， 可能就是肾脏透支 ， 引起了尿毒症 。
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3、脚踝关节痛
肾功能受到损伤 ， 体内多余的水分没有办法排出 ， 容易有下肢水肿的情况 。
肾功能下降 ， 尿酸也没有办法及时排出 ， 体外尿酸容易结晶 ， 长期堆积在脚踝关节那里容易引起关节肿痛 ， 如果发现脚关节肿痛 ， 可能就是肾脏受到了损伤 ， 严重的会引起肾衰竭 ， 最后导致尿毒症 。
预防尿毒症 ， 保护肾脏健康 ， 要少吃三食
1、肥肉
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肥肉中不仅含有大量的脂肪 ， 容易出现肥胖 ， 而且肥肉中的嘌呤含量也是非常高的 ， 如果经常吃的话 ， 就会导致体内的尿酸急剧增高 。
尿酸升高 ， 油脂过多 ， 也会给肾脏增加很大的负担 ， 大量的毒素垃圾堆积在肾脏中 ， 慢慢的就会出现肾透支的情况 ， 尿毒症也会随之而来 。
2、杨桃
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杨桃是含有一定的毒素的 ， 这种毒素能够破坏我们的神经系统 ， 如果常吃杨桃的话 ， 就会给我们的肾脏带来很大的损伤 ， 而且还会加重我们身上的负担 。
尿毒症可能会慢慢的进入我们的身体中 ， 就算不是尿毒症 ， 肾脏也会慢慢的受到损伤 ， 慢慢的衰竭 ， 影响着我们肾脏正常的排毒解毒功能 ， 让身体越来越差 。
3、碳酸饮料
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总是喝太多的碳酸饮料的话 ， 那么就会给我们的身体造成很大的腐蚀 ， 而且喝碳酸饮料太多的话 ， 还会让我们的血液浓稠度越来越高 。
而且我们的肾脏负担也会得到一定的加重 ， 而且长期喝碳酸饮料 ， 我们的骨骼可能会慢慢的疏松 。
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