[做法]7天时间，我悄悄的瘦了3斤，不饿肚子不运动躺着瘦，开心极了！( 二 )
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5、放入切好的韭菜段加入盐 ， 翻炒均匀 ， 等盐炒均匀时 ， 正好韭菜也熟 ， 二者同时进行互不影响 ， 这样一道美味又可口的减肥晚餐制作完成 。![[做法]7天时间，我悄悄的瘦了3斤，不饿肚子不运动躺着瘦，开心极了！](http://05imgmini.eastday.com/mobile/20200321/2020032122_5253a7adc7864b3ebb987fb58597c2dc_1161_wmk.jpg)
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在减肥这件事情上没有捷径可以走 ， 管住嘴 ， 迈开腿 ， 恢复健康生活方式 ， 有人说减肥会上瘾 ， 当然了 ， 美过了瘦过了 ， 谁还愿意肥胖 ， 让我们一起做个精致的人！
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