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[纯肉饮食]国外奇人：以前一身病，吃素也没用，吃生肉10年，哪儿都舒服了( 三 )


另外 ， 他推荐的一款原始饮食的冰沙：就是将所有生的动物一起制作 。 洗干净的肚子并切成小块 ， 加入二分之一的血 。
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然后 ， 加入生鸡蛋 ， 这有助于让液体平滑 ， 搅打成美味的布丁 ， 最后加适量的水 ， 就完成了 。
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南斯承认：“自己的饮食是很奇怪 ， 我只是想说 ， 它确实对某些人有用 。 ”
他知道 ， 对他有用 ， 并不适合所有人 ， 因此他也不会推荐给任何人 。
WKYT医学贡献者Ryan Stanton博士说 ， Nance的饮食很奇怪 ， 因为我们烹饪的目的 ， 就是要摆脱许多食源性病原体 。
但随着时间的流逝 ， 南斯可能已经对细菌产生了抵抗力 ， 就像医生和护士会吸收少量细菌 ， 但并不经常生病一样 。
南斯说他定期做身体检查 ， 到目前为止 ， 他没有任何不利影响 ， 腹泻和食物中毒只有几次 ， 那次是因为吃掉了在冰箱里放了一周的生鸡肉 。
现在这么吃已经10年 ， 我希望自己一生都能坚持下去 ，
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他想看看能这么吃多就 ， 看看是否可以活到80岁 ， 看是否能证明这种饮食以及它如何可行的理论 。
关键的瘦龙说
这是一个特殊的案例 ， 一个特殊的故事 ， 并不适合所有人 ， 也许适合某些吃淀粉不耐受的人 。
这个案例 ， 只是证明了 ， 人也可以和很多其他动物一样 ， 靠吃肉 ， 甚至吃生肉也活得很好
很多朋友看完后 ， 可能会感到害怕 ， 觉得这样吃非常极端 。
因为通常 ， 我们食用的动物中发现了病原体或寄生虫 ， 最常见的是沙门氏菌 ， 如果未充分煮熟或在食用前生吃它们 ， 它们可能感染我们 。
生肉的食用会导致食物中毒的风险很高 。
根据世界卫生组织（WHO）的数据 ， 在22种与饮食有关的疾病中 ， 2010年有毒食物引起了约5.82亿病例 ， 这些案件估计导致351人死亡 。
因此 ， 在中国 ， 你无法保证食物是健康的 ， 不要冒风险生吃超市货架上来源不明的肉、动物内脏和骨髓 。
唯一可以生吃的肉 ， 应该是那些草饲或牧场快乐成长 ， 整个过程都在无菌环境中 ， 未被病菌感染的动物肉 。
吃生肉还是吃熟肉 ， 到底哪个更健康 ， 这个无法用一句话两句话解释清楚 。
生肉饮食是排除性饮食的一种 ， 是最严格的排除性饮食 。
每个人的身体不同 ， 这么极端的饮食法 ， 肯定不适合大部分人 。
在国外有一些这样的践行者 ， 有的人是因为多年的疾病去尝试 ， 而有的朋友是想追求极致的健康 ， 才去尝试 。
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