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健康大学问：竟能给身体带来这5大功效，喜欢即赚，人称植物界的”补血之王“

甘蔗 ， 甘蔗属 ， 多年生高大实心草本 。 根状茎粗壮发达 。 秆高3-5（-6）米 。 中国台湾、福建、广东、海南、广西、四川、云南等南方热带地区广泛种植 。 甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方 。 那么甘蔗有什么营养价值呢？同时我们在吃甘蔗的时候需要注意什么呢？我们快来了解一下吧！
健康大学问：竟能给身体带来这5大功效，喜欢即赚，人称植物界的”补血之王“
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【健康大学问：竟能给身体带来这5大功效，喜欢即赚，人称植物界的”补血之王“】甘蔗的功效与作用
1、清热消暑、助消化
生饮甘蔗汁能清热消暑、助消化 ， 适用于消化不良 ， 夏季清热降火等 。
2、益脾胃
甘蔗汁加热后饮用 ， 能益脾胃 。 甘蔗汁有助脾作用 ， 古人称之为“脾果” 。
3、发热口干
取甘蔗去皮 ， 徐徐嚼汁咽之有效 。
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4、呕吐反胃
民间常用蔗汁、葡萄酒各50克 ， 混合服 ， 早晚各一次 ， 对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效 。 加少量姜汁效果更好 。
5、止虚热咳嗽
以甘蔗汁700毫升左右与高粱米约半斤煮粥 ， 每日食用2次 ， 有润心肺 ， 止虚热咳嗽之功效 。 若是把甘蔗烤一烤再吃 ， 不但更甜 ， 而且润喉效果卓越 ， 是保护嗓子的食疗佳品 。
甘蔗的食用禁忌
1、身体虚寒的人群不能吃甘蔗
甘蔗是一种性质寒凉的食材 ， 那么身体虚寒的人群 ， 在食用甘蔗以后会让身体虚寒的症状加重 ， 会引发胃腹寒痛 ， 对身体健康不利 ， 因此适合吃甘蔗 。
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2、糖尿病患者不能吃甘蔗
甘蔗是一种高糖的食材 ， 它含有大量的天然蔗糖 ， 人们食用以后能让血糖快速升高 ， 那些患有糖尿病和血糖偏高的人群是不适合吃甘蔗的 ， 不会让高血糖的症状加重 ， 也会诱人一些糖尿病并发症 。
3、咽喉肿痛在慎吃甘蔗
甘蔗这种食材也有多个不同的品种 ， 其中黑皮甘蔗和表皮甘蔗最为常见 ， 黑皮甘蔗的性质温热 ， 平时食用会让人体内热毒积存 ， 那么咽喉肿痛的人群 ， 多是体内火旺的人群 ， 他们不适合吃黑皮甘蔗 ， 不会让上火的症状加重 。
以上分享 ， 希望可以帮助到大家 。


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