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「健康百科视频」眼皮会不受控制的跳动，和哪些原因有关？


眼皮跳是一种很常见的情况 ， 相信大家应该都遇到到眼皮不受控制跳动的情况 。 眼皮跳这种情况比较常见 ， 也不算什么大问题 ， 照理说不会引起大家的重视 ， 但是在民间 ， 眼皮跳被看作运势有关 ， 认为“左眼皮跳是财 ， 右眼皮是灾” ， 由于这种认知的存在 ， 很多人眼皮跳了之后 ， 第一反应就是先看是左眼还是右眼 ， 是左眼就高兴 ， 是右眼就会担心 。 但是 ， 眼皮跳其实和运势没有关系 ， 人之所以会出现眼皮跳的情况 ， 和眼部健康以及身体健康状态有关 ， 当身体出现一些问题后 ， 眼皮就容易跳 。
为什么眼皮会不受控制的跳动？是哪些原因造成的？

「健康百科视频」眼皮会不受控制的跳动，和哪些原因有关？
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我们的身体遍布肌肉 ， 脸上和眼皮上 ， 也有肌肉的存在 。 在我们的眼睛周围 ， 有一小块肌肉叫做眼轮匝肌 。 这块肌肉可以控制我们的眼皮 ， 让我们完成闭眼等眼部动作 。 正常情况下 ， 人可以自如的控制这块肌肉 ， 因此可以自如的控制眼皮 ， 但是遇到有些情况时候 ， 眼部的神经紊乱 ， 大脑无法很好地控制这块肌肉 ， 这块肌肉会出现痉挛和抽筋的情况 。 它一抽筋 ， 你就会感觉眼皮在跳动 ， 所以眼皮跳并不是真的眼皮跳 ， 而是肌肉跳 。 之所以眼部的这块肌肉会跳 ， 和以下几种原因有关 ， 若你经常的眼皮跳 ， 可以对照自查下 。
眼睛累了一天 ， 到了晚上 ， 要早早地睡觉 ， 让眼睛休息 。 不好好睡觉、熬夜 ， 是会引起眼皮跳的 。 睡眠不好 ， 大脑会比较疲惫 ， 人体的神经容易发生紊乱 ， 眼部肌肉会出现不停跳动的情况 。

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用眼过度是现在人都有的问题 ， 但是长期用眼过度 ， 对于眼部的损伤是比较大的 ， 容易引发眼皮跳动的情况 。 当用眼的时间长了 ， 眼部是处于一个缺乏供血的状态的 ， 若不赶紧休息 ， 眼部神经就容易失去控制 ， 出现眼皮跳动的情况 。
人的精神和身体各个部位都有着千丝万缕的联系 ， 眼皮不例外 。 精神状态好 ， 眼皮一般不会轻易跳动 ， 但若是精神压力太大 ， 眼皮就容易跳动 。 人在精神压力大的时候 ， 体内的分泌容易变得紊乱 ， 身体的平衡会被打破 ， 眼部的肌肉会趁机“造反” ， 眼皮就会不停地跳动 。
眼皮跳还有可能是体内缺乏营养造成的 。 偶尔眼皮跳是正常的 ， 但是有些人会发现 ， 自己经常出现眼皮跳的情况 。 而经常出现眼皮跳 ， 可能是你饮食没有吃好 ， 营养摄入不均衡 ， 体内缺乏镁和钙等营养元素造成的 ， 及时调整饮食 ， 均衡的摄入营养 ， 眼皮跳的情况会有所改善 。

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眼部出现问题 ， 比如结膜有炎症、角膜有炎症 ， 倒睫等 ， 都有可能造成人的眼皮不停地跳动 。 当你眼皮频繁的跳动 ， 且眼部还会常常出现流泪、红肿等情况时 ， 说明你的眼皮跳是眼部问题引起的 ， 要尽早处理 。
频繁的眼皮跳 ， 跳的还严重 ， 长时间得不到缓解 ， 这种情况要重视 ， 可能是身体要出大问题的信号 。 眼皮跳动得太严重 ， 说明眼部身体出现了紊乱或者是眼部供血出现了问题 ， 这可能是神经系统出现了病变或者是脑部血管出现了问题所致 ， 要尽早检查 ， 以免拖出更大的问题 。
【「健康百科视频」眼皮会不受控制的跳动，和哪些原因有关？】引起眼皮跳的原因有多种 ， 若你眼皮只是偶尔跳 ， 跳的并不算严重 ， 这并不要担心 ， 多半是精神压力大等生理性因素引起的 ， 这种眼皮跳可以很快的自行恢复 ， 并不需要担心 ， 适当的调整下生活习惯即可 。 若你频繁的眼皮跳 ， 且在眼皮跳的同时 ， 身体还出现了其它不适 ， 这说明多半是身体出现问题引起的 ， 要尽早查明原因 ， 及时的改善 ， 这样才可以避免眼部和身体出现大问题 。


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