『健康百科视频』月经中有血块，是怎么回事？
女性每个月都会来一次月经 ， 月经是女性身体健康的“信号灯” ， 通过月经的情况能判断出身体健康状况 。 大部分女性在经期间 ， 都会有些不适感 ， 肚子疼、胃口不好或情绪不好等 ， 还有些女性在经期间发现总会排出血凝块 ， 有时颜色还发黑 ， 担心是身体出毛病了 。 排出血块正常吗？跟哪些原因有关？又暗示什么？女性早点了解 。
【『健康百科视频』月经中有血块，是怎么回事？】为什么月经中总是有血块？
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一般来说 ， 月经的颜色是鲜红色或暗红色的 ， 不会有血块 ， 内膜有去纤维化的能力 。 但当月经过了一定的量 ， 也是会出现凝集现象的 ， 里面还有其他一些物质 ， 若是偶尔出现血块 ， 也是正常的现象 ， 这与排出月经的量和速度有一定的关系 ， 有些女性体内的抗凝物质消耗了 ， 就会变成小血块 。
女性更应该要注意的是血块的量比较多的情况 ， 或是还伴有其他异常 ， 可能就要考虑以下几个因素了 ， 跟健康有关 ， 别不当回事 。
要考虑下妇科是否出现问题了 ， 这是引起月经有血凝块的一个比较常见的原因 ， 可能血块的颜色还会发黑 ， 说明子宫里的毒素较多 。 不过这是一个大方面 ， 要想真正找出具体原因 ， 女性最好及时去看一下为好 ， 不是每个女性的原因都一样 。
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还可能是气滞血瘀了 ， 血块颜色或还会发黑 ， 排出疼痛减轻 ， 这跟女性的情志有关系 ， 情志抑郁 ， 经常生气 ， 肝气不调了 ， 影响到血液的流通与循环 ， 所谓不通则痛 。 这类女性 ， 除了可能有血块 ， 月经排出或许也会不畅 。
与久坐不动也有一定的关系 ， 长时间坐着不动 ， 也会影响到下肢的血液循环和代谢 ， 血液流通不畅 ， 就容易凝结成快 ， 淤堵的时间长了 ， 颜色或还会发暗发黑；而且久坐还会对子宫产生一定的压迫 ， 也容易引起月经凝滞 。 在久坐之后突然站起 ， 可能女性就会感受到月经就像“喷涌而出”一样 ， 量比较多 ， 会伴有血块 。
如果是因为妇科相关问题引起的血块 ， 及时查明原因并进行针对性缓解 ， 或就能得到改善 ， 若是自己的不当习惯或体质(气虚)等原因 ， 下面的几个法子或许能够帮到你 ， 不妨照做 。
女性应及时将自己的体质调整好 ， 让身体暖起来 ， 要养成运动的好习惯 ， 懒得动 ， 体内气血的运行速度就会减慢 ， 一慢就容易引起血瘀 ， 应当要合理适度的增加运动量；饮食结构也要调整 ， 豆蛋果蔬奶、藻菌杂粮鱼 ， 合理搭配膳食 ， 补充全面营养 ， 机体的能量也会更加充沛 ， 最好别偏食或节食减肥 。
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此外 ， 也要注重调节情绪 ， 女性如果长期郁郁寡欢 ， 情绪波动较大 ， 也会影响到月经的正常 ， 而平时乐观 ， 心情好的女性 ， 气血运行会更加顺畅 ， 月经也就不容易有凝块 。
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