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「」想不到拍手对身体有这么多好处，可以边看电视边做，休闲还健体

「」想不到拍手对身体有这么多好处，可以边看电视边做，休闲还健体
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拍手就是两手相拍的意思 。多用以表示欢迎﹑感谢或赞成等 。然而 ， 经过事实证明 ， 通过长时间固定时的拍手 ， 可以促进人体的血液循环 ， 激发人体的自愈力 ， 改善人体的免疫功能 。
大家都有过这样的经历 ， 寒冬腊月里 ， 双手使劲搓热 ， 浑身也跟着感到一阵暖意；炎炎夏日里 ， 手心浸入冰凉的水中 ， 仿佛就驱走了身上的热气 。
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为什么手看起来不大 ， 却能调动我们全身的感官细胞呢？
那是因为 ， 手掌上遍布神经末梢 ， 还有中医上所讲的经脉 ， 直接联通着身体内部的各个器官系统 ， 与人体的健康息息相关 。
人们常说“十指连心” ， 就很形象地描述了手的这种“敏感” 。
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手是疾病的放大镜
手就像身体的一面镜子 ， 我们可以通过手部的一些细节 ， 了解身体的健康情况 。
最直观的表现 ， 就是手部皮肤的颜色 。手部的颜色变化 ， 能反映出不少身体信息 。
01
皮肤苍白
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白皙的皮肤是最常见的 ， 正常情况下 ， 应该是白里透红的 。不过有很多人却会出现黯淡的苍白色 ， 这有可能是血液流通不畅、贫血的缘故 。
02
皮肤发青
手的皮肤较薄 ， 血管的颜色很容易透出来 ， 不少人能够看到很清晰的静脉血管 。
如果双手整体呈现青色 ， 除了是血液循环不良外 ， 也有可能是心脏传导不良 。
03
皮肤黄疸
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正常的黄色皮肤 ， 肤色均匀 ， 透出微红 。但如果双手颜色接近黄疸的颜色 ， 表示肝胆功能出了问题 ， 需要及时就医 。
如果某个穴位上出现黄斑 ， 并且夹杂着其他颜色 ， 就有可能患有对应部位的慢性病 。
04
皮肤潮红
红色反映的情况比较复杂 ， 一般情况下 ， 满手潮红表示人体有发热的症状 。
如果是某块区域或某个穴位上有暗红、深红色 ， 可能是对应部位有很严重的炎症 。
一旦某个穴位上出现鲜红的、不褪的“斑点” ， 则有可能是对应的器官正在出血 。
05
皮肤发黑
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很多人年纪大了 ， 手上也会长老年斑或者皮肤色素沉着 ， 呈现出黑色 。如果是病理性的发黑发乌、有微微凸起 ， 有可能是在预示肿瘤 。
每天拍拍手 ， 幸福健康你都有！
双手的感觉非常敏锐 ， 又直接联通着身体内部 ， 平时有时间多拍拍手 ， 刺激穴位与经脉 ， 可以达到强身健体、保护内脏的神奇作用 。
1拍拍手心——改善消化系统
将两手十指伸直张开 ， 手心相对 ， 两手相合拍打手心100次 ， 以微微发红发热为度 。拍完搓一搓手心 ， 可加快局部血液循环及产热 。
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