「健身」阳光可爱的吴谨言,颜值高身材好,谁会不喜欢这样的女孩子?( 二 )


体式要点:
我们首先开始的时候身体就进入到山式准备开始 , 然后我们的双腿向斜上方伸直抬起 , 我们的身体也要是保持挺直的 , 稍微的向后方仰 。同时我们的双臂伸直 , 之间的距离保持在我们肩部的宽度 。
很荣幸可以和大家一起谈论健身方面的知识 , 希望大家喜欢可以多多关注!
【「健身」阳光可爱的吴谨言,颜值高身材好,谁会不喜欢这样的女孩子?】努力过后才不会后悔!


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