#每日健康导读#癌症生存者要不要多运动？这篇研究给你答案
【#每日健康导读#癌症生存者要不要多运动？这篇研究给你答案】根据美国癌症协会（ACS）的建议 ， 癌症生存者每周至少进行150分钟的中度到剧烈的运动 。 一项在非洲裔美国人群中的研究显示 ， 经常运动 ， 达到ACS推荐的标准 ， 可能会改善癌症生存者的健康状况 。 该研究在ACS国际期刊《癌症》在线发表 。
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运动是癌症生存者康复的重要组成部分 ， 有规律的运动 ， 如有氧运动、阻力训练 ， 或两者相结合 ， 可以影响癌症诊断后生存的各种因素 ， 改善常见的癌症伴随症状 ， 包括焦虑、抑郁、疲劳等 ， 并提高身体机能以及健康相关的生活质量 。 有研究表明 ， 运动对提高乳腺癌、结直肠癌和前列腺癌的生存率能起到积极作用 。
不过 ， 由于癌症生存者所患癌症的类型、程度、治疗方法和健康状况的不同 ， 其出现的症状和副作用 ， 因此在开始运动之前 ， 有必要同医生沟通 ， 询问自身健康状况 ， 能不能进行运动 ， 运动强度和时间多少为宜 ， 应该选择哪种运动 。
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彭齐荣博士专家工作室
彭齐荣 ， 主任医师 ， 现任广州药科大学附属三院肿瘤科病区主任 。 博士毕业于中国人民解放军第一军医大学 。 在中山大学附属肿瘤医院放疗专业进修学习5年 ， 创建解放军458医院肿瘤专业和放射专业 。 擅长原发性肝癌、转移性肝癌、重型肝炎、晚期肝硬化等肝脏的重大疾病的诊疗 。
杨治国 ， 毕业于山东医科大学临床系 ， 主任医师 ， 医学教授 ， 博士生导师 ， 留学美国肿瘤微创治疗专家 ， 1999年在北大肿瘤医院介入科担任副主任 ， 2015年作为广东省肿瘤高级医学人才 ， 任职于广州药科大学附属第三医院肿瘤科主任 ， 专业从事各类中晚期恶性肿瘤治疗30年 ， 尤其擅长肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、淋巴瘤、结直肠癌、肉瘤等恶性肿瘤的灌注化疗栓1塞 ， 结合氩氦刀冷冻消融、微波消融以及I~125粒子植入治疗恶性难治性肿瘤 。
郝春志 ， 男 ， 主任医师 。 广州抗癌协会副理事长 ， 《肝胆胰外科杂志》编委 。 医疗专长：肿瘤外科 ， 尤其对中晚期肝癌的诊治有丰富的经验 。 其开创的DSA监控下肝动脉门静脉双置管栓塞化疗技 。
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