『肠癌』9岁男孩，查出肠癌晚期，医生查明原因说：1种食物少吃( 二 )
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4、腹痛
肠道生成肿瘤 ， 占用肠道空间 ， 会造成肠道梗阻 ， 这时人常会感到腹胀、腹痛 ， 其中腹痛的发生率较腹胀的发生率高 。 疼痛部位多在中下腹部 ， 程度轻重不一 。
当腹痛越来越频繁、越来越严重时 ， 也表明肿瘤在不断恶化 ， 一定要尽早就医 。
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生活中 ， 要想预防肠癌 ， 保护肠道 ， 一定谨记“三多、两少”！
“三多”：
1、多饮水、护肠道
饮水量不足 ， 也是导致肠道疾病的重要原因之一 ， 因为水分不足身体会缺水 ， 大便中的水份会被大肠吸收出去 ， 结果大便就变得干燥 ， 造成便秘 。 所以 ， 预防肠道疾病在平时要学会多喝水 ， 也可以自制养生茶水 ， 功效更佳 。
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牛皮菜根茶 ， 泡水喝 ， 可调节肠道菌群 ， 改善肠道健康 。 牛皮菜 ， 又称根甜菜、红菜头、紫菜头等 ， 含有丰富的钾、磷等 ， 有利于促进肠胃道的蠕动 。 另外 ， 它属于一种天然红色产品 ， 含有维生素B12及铁质 ， 能够补血 。
牛皮菜根 ， 不仅具有很高的营养价值 ， 而且 ， 由于它具有的特殊红色素“甜菜红”、甜菜碱 ， 以及甜菜纤维 ， 均具有一定的药用价值 ， 能够把肠内的胆固醇结合成不易吸收的混合物质而排出 。
中世纪的欧洲 ， 常利用牛皮菜根 ， 改善消化系统疾病 。 经常用牛皮菜根泡水代茶饮 ， 可以很好地润肠通便 ， 改善肠道健康 。
2、多膳食纤维 ， 防便秘
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调查显示 ， 凡是吃粗粮多的地区 ， 大肠癌发病率都比较低 ， 反之发病率较高 。
一般玉米、红薯、糙米、菠菜、苹果等都是很好的选择 ， 它们富含丰富的膳食纤维 ， 可以好好地给肠胃刮刮油 。
蔬菜水果里面的膳食纤维 ， 能消食化积 ， 增加食欲 ， 促进身体有害物质的排出 ， 有润滑肠道的作用 。
3、多检查 ， 防肠癌
【『肠癌』9岁男孩，查出肠癌晚期，医生查明原因说：1种食物少吃】
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建议 ， 在40岁以后 ， 最好每年做一次大便隐血试验 ， 每5-10年做一次结肠镜检查 。
尤其是体重过于肥胖者；经常性腹泻 ， 且连续3个月以上的人；经常吃高脂、高热量食物、生活不规律、吸烟嗜酒、熬夜、情绪不稳定的人 。
“两少”：
1、少重口味
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要想预防肠癌 ， 就要学会忌口 ， 不要太贪嘴 。
如 ， 油炸类、烧烤类、烫食类等 ， 就要适当的减少摄入 ， 年轻人偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味 ， 这就会加重胃肠的负担 。
饮食过于单一 ， 热量高又缺乏纤维素 ， 这都增加了结肠癌的发病危险 。
2、少久坐
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城市的肠癌发病率要比农村高 ， 很大一部分是工作习惯的原因 。
长期久坐 ， 会导致肠道蠕动减弱减慢 ， 粪便中的有害成分在结肠内滞留 ， 并刺激肠黏膜 ， 久而久之形成肠癌！
再加上久坐会导致腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅 ， 可导致肠道免疫屏障功能下降 ， 这些都增加了结肠癌的发病风险 。
平时要适当的增加运动 ， 减少粪便停留时间 ， 有助于抵御癌症的发生 。
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