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「健康食疗」女人若患有乳腺增生，多吃此几物，通乳散结，增生或远离你

很多女性都会面临这样的问题 ， 平时感觉自己乳腺没有什么症状 ， 但是做体检的时候 ， 报告上面却显示“乳腺增生” ， 这样很多女性为之担心不已 ， 害怕自己的乳腺发生病变 ， 尤其是恶性病变 。
女人若患有乳腺增生 ， 多吃此几物 ， 通乳散结 ， 增生或远离你
栗子不仅吃起来甜糯、而且营养价值很高 。栗子里面含有大量的叶酸 ， 蛋白质、B族维生素等等 ， 可以说是“天然的叶酸”食物 。女人可以每天吃一点栗子 ， 能够通乳散结 ， 或远离增生 。
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【「健康食疗」女人若患有乳腺增生，多吃此几物，通乳散结，增生或远离你】香蕉香蕉是一年四季都能买到的一种水果 ， 不仅非常好吃 ， 而且香蕉中含有丰富的叶酸 。因此 ， 患有乳腺增生的女人平时不妨多吃 ， 能够起到非常好的通乳散结的作用 。
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玫瑰花：玫瑰花茶含有丰富的维生素 ， 苹果酸 ， 木糖等营养成分 ， 性质温和 ， 具有缓和人体情绪紧张的作用 ， 对于改善内分泌紊乱也有一定的帮助 。
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油麦菜油麦菜中富含丰富的纤维素和叶酸 ， 经常食用油麦菜不仅可以提高身体的抗病能力 ， 而且对于乳腺增生 ， 乳房胀痛 ， 都能够起到很好的缓解作用 。
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无花果：在生活中也是常见的水果 ， 营养价值非常高 ， 而且还有丰富的氨基酸以及膳食纤维 。在日常生活中经常吃一些无花果 ， 也能够起到通乳散结的作用 。
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