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「北京卫视我是大医生」“水太多”也有麻烦，每天喝8杯水更健康？心脏不好的人注意了

水是人类维持生命不可或缺的重要物质 ， 如果我们的身体缺少水分 ， 可能会引起各种各样的不适 ， 甚至危及生命 。 所以 ， 大家都觉得在日常生活中应该多补充水分 。
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但是曾经犯过急性心梗的刘先生却说 ， 他的这个疾病正是和水饮有关 ， 是“水太多了”！这是怎么回事呢？
水饮 ， 指的是人体水液代谢异常 ， 水液停聚在身体内形成的一种病理产物 ， 它停留在哪里 ， 哪里就会引起相应的疾病 。 这其中最常见的是心脏系统疾病和呼吸系统疾病 。
正常成年人 ， 一日的饮水量是八杯水 ， 即2500毫升左右 ， 但是心衰患者因为心脏功能已经虚弱 ， 不可以饮用这么多水 。
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临床上 ， 控制饮水量是心衰护理非常重要的一环 ， 严重的心衰病人几乎控制在800毫升以内 ， 不是非常严重的 ， 也不适宜超过1500毫升 。
老年人或多或少的有心功能不全情况 ， 即使心脏功能尚可 ， 因为自然衰退 ， 代谢能力多少都会比年轻时弱 ， 因此 ， 也不适合用健康成年人的标准 。
老年人可以每天少量多次喝水 ， 避免一次性喝太多 ， 导致代谢失调 ， 产生水饮 。 另外要注意观察自己的排汗与排尿量是否与饮水量相平衡 ， 如果体重无故增加 ， 可能就与饮水过多 ， 导致水饮蓄积体内有关 。
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早期水饮最容易体现为体表的浮肿 ， 比如眼睑和下肢的浮肿 ， 进一步发展还会影响脏腑功能 ， 出现心悸、气短、胃脘胀满、腹胀、食欲不振、小便少、腰酸腿软等症状 。
祛水饮 ， 就要利水 ， 取苏籽、竹叶各3克 ， 茯苓、玉竹各5克 ， 泡水饮用即可 ， 有健脾利水、益胃护心、清热除烦的作用 。 适合气虚、有轻微浮肿、感觉心脏能力稍微较弱的人饮用 。
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今日小结
【「北京卫视我是大医生」“水太多”也有麻烦，每天喝8杯水更健康？心脏不好的人注意了】对于心功能减弱的患者或老年人来说 ， 每日饮水不宜过量 ， 而对于大部分人来说 ， 少量多次地喝水比一次性喝很多水要更好 ， 可以保持较好的体液循环平衡 。


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