跑步时用束腰固定腹部赘肉能提升跑步效果吗
（你很懂嘛知道邀请我这种同好）可以提升跑步效率，因为胖子核心一般都比较差（腰腹屁股），所以"感觉特别累“经常来自于这些部位而不是腿部膝盖脚踝等。上个月跑全马的时候跑下来只有腰要断，我88kg提升减肥效果，你不会相信保鲜膜能提升效果的对吧
■网友的回复
穿紧身衣，会有帮助，减少晃动，你先从快走开始，这么大的体重建议开始不要跑
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