「王思露营养师」原创 红茶只能冬天喝，春夏不能喝？看来你对红茶，误解太深了
关于饮茶的话题 ， 一直以来是大家比较热议和关心的问题；无论是红茶还是绿茶 ， 再或是其他品种的茶饮 ， 其实是否能饮用完全看“个人喜好” 。 并不是大家所认为的“某一个季节就必须饮用某种茶饮”；对于饮茶这件事而言 ， “喝自己喜欢喝的茶+能喝得起的茶”即可 ， 春季、夏季同样可以喝红茶 ， 味道醇厚 ， 茶色浓重 ， 温热之间可以暖胃消食 ， 也是一种不错的选择 。 相对而言 ， 本人也比较喜欢饮用一些淡淡的红茶 ， 在热气翻腾之间 ， 将红茶盛装于茶盏之中 ， 品其美味 ， 未尝不是一种绝妙的享受 。
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红茶 ， 一种具有代表性的全发酵茶 ， 经过萎凋、揉捻、发酵以及干燥等工艺之后精制而成 ， 是一种“比较温和的茶饮” 。
红茶 ， 相比绿茶而言 ， 其中含有的咖啡因、儿茶素等物质的量更少 ， 饮用后对于胃肠黏膜的刺激更小；凭个人爱好 ， 一年四季皆可以适当饮用 。
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毋庸置疑 ， 茶之天然 ， 香气扑鼻；然而茶饮只是一种“普通的植物饮品” ， 它不具备治病的作用 ， 但“喝茶”是一件好事 。
通过饮用红茶等茶饮 ， 可以增加每日的饮水量 ， 从而就能加强身体代谢 ， 促进肠道循环 ， 预防便秘等干燥问题；同时 ， 饮茶本是一种“健康、有益的兴趣爱好” ， 通过喝茶可以帮助自身陶冶情操 ， 戒掉吸烟等不健康生活习惯 ， 净化生活 ， 趋于健康 。
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这是一个需要大家关注的问题 ， 大多数人认为“红色的茶就是红茶” 。 然而 ， 事实并非如此 ， 这是我们的一种错觉；从根本上来讲 ， 将茶叶按照制作工艺来区分 ， 可以划分为六大类茶饮 ， 红茶、绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶以及黑茶 。
从外表来看 ， 有些乌龙茶、白茶以及黑茶 ， 它们的茶汤颜色也是偏红色的 ， 但它们并不是红茶 。
对于红茶而言 ， 冲泡过程中使用90摄氏度左右的白开水即可 ， 避免将茶叶过分烫熟（虽然它是完全发酵茶） ， 用这个温度的水泡茶 ， 出汤比较迅速 ， 而且过程中不会出现苦涩味、焖酸味 。
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从根本上讲 ， 饮茶温度关系到每一个人的健康；如果饮用温度过高的茶饮 ， 无疑会刺激和损伤食道 ， 增加食道癌的发生风险；
饮茶 ， 偏向于体温的饮品最健康 ， 一般40摄氏度左右的茶饮最为合适 ， 最高温度不建议超过65摄氏度 。
红茶 ， 外表与内涵共存 ， 生活中推荐大家可以经常饮用；一种天然、健康的饮品；适当品鉴 ， 获得味蕾上无比的满足、精神上的愉悦 ， 愿各位身心安康 。
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【「王思露营养师」原创 红茶只能冬天喝，春夏不能喝？看来你对红茶，误解太深了】注：王思露原创内容 ， 希望对您有所帮助；图片来源于网络 ， 如有侵权请联系删除 。
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