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「养生韦医师」色香味俱全，开胃消食，还能增强抵抗力，再挑食的孩子看到都爱吃

导读：再挑食的孩子看到都爱吃 ， 色香味俱全 ， 开胃消食 ， 还能增强抵抗力
随着生活水平的提高 ， 现在的孩子越来越娇贵 ， 于是越来越多的孩子出现了挑食的现象 ， 不知道你家的孩子出现过这种困扰么？其实挑食会严重孩子的发育 ， 还会导致孩子营养不均衡 ， 尤其是对长身体的孩子而言 ， 营养不均衡还会影响孩子的身体健康 ， 所以在平时要保证孩子的营养均衡 ， 今天给大家介绍一个色香味俱全 ， 孩子喜欢的食物 ， 一起来了解下 。
「养生韦医师」色香味俱全，开胃消食，还能增强抵抗力，再挑食的孩子看到都爱吃
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今天给大家介绍的食物就是大虾炒青椒 ， 大家都知道虾的营养价值很高 ， 全身是宝 。 虾脑 ， 含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分；虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物；虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分；大虾的蛋白质含量高达40％以上 ， 粗脂含量7％左右 ， 钙含量9％ ， 除此之外还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸 。
「养生韦医师」色香味俱全，开胃消食，还能增强抵抗力，再挑食的孩子看到都爱吃
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青椒的维生素含量是西红柿的7-15倍 ， 在蔬菜中占首位 。 它特有的味道有刺激唾液分泌的作用；所含的辣椒素能增进食欲 ， 帮助消化 ， 防止便秘 ， 青椒的绿色部分是来自叶绿素 ， 而叶绿素是能能防止肠内吸收多余的胆固醇的 ， 帮助将胆固醇排出体外 ， 从而可以达到净化血液的作用 。
「养生韦医师」色香味俱全，开胃消食，还能增强抵抗力，再挑食的孩子看到都爱吃
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有些孩子安逸了低下 ， 经常会出现感冒的现象 ， 只有提高自身的免疫力才能预防疾病 ， 而常吃虾就有这样的功效 ， 虾对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 ， 具有增强免疫力功效 。 另外它含有维生素B群 ， 不但能消除疲劳 ， 而且还能增强体力 ， 所以孩子多吃些虾还是很好的 。
「养生韦医师」色香味俱全，开胃消食，还能增强抵抗力，再挑食的孩子看到都爱吃
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【「养生韦医师」色香味俱全，开胃消食，还能增强抵抗力，再挑食的孩子看到都爱吃】综上所述 ， 青椒可以增加孩子的食欲 ， 虾营养价值丰富 ， 二者混为一体 ， 爱挑食的孩子看到颜色鲜亮的食物也不会拒绝了吧 。


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