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非理性橙子@资深育儿嫂提醒这五大讲究要知道，宝宝“春捂”要注意

春天到了 ， 给宝宝穿多少合适 ， 成为了妈妈和月嫂们关心的问题 ， 大概站成两派：
老派思想：春捂秋冻 ， 宁可热一点 ， 也不能冻着 。
新派思想：给宝宝少穿点 ， 很多时候感冒都是捂出来的 。
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每年春天冷暖交替过后就会迎来很多感冒发烧的宝宝 ， 大部分原因就是因为“捂” 。
宝宝好动 ， 天气温差大容易出汗 ， 如果不及时处理 ， 风一吹就感冒了 。
那么怎么让宝宝舒服健康得度过春天呢？首先当然要捂对位置 ， 头部要相对冷一些 ， 肚子和小脚要注意保暖 。 其次可以通过给宝宝合适穿衣解决：
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“春捂”五大讲究
PART
01
穿衣“下厚上薄”
古代的养生家指出 ， 春令衣着宜“下厚上薄” 。 现代医学研究表明 ， 人体的下部血液循环较上部差些 ， 易受到寒冷空气的侵袭 。
因此 ， 在乍暖还寒的早春二月和三月初 ， 应当注重对孩子下部 ， 尤其是腿脚的保暖 ， 以免感受风寒 。
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PART
02
把握好时机
春季气候多变 ， 时有寒潮过境 ， 在冷空气来临前的一到两天 ， 妈妈要适当给孩子增添衣物 。 恰到好处的“捂” ， 可将感冒、消化不良等病拒之门外 。
PART
03
根据气温高低及时加减衣服
面对时而春风和煦 ， 时而冷风阴雨的天气变化 ， 妈妈应及时为孩子加减衣服 。
当昼夜温差较大时就需要“捂” ， 为孩子添加衣服 ， 以免受寒 。
随着气温的回升 ， 不能减衣太快 ， 待气温持续回升后 ， 也要再多捂7天左右 ， 体弱的孩子应持续14天为妥当 ， 让孩子的身体逐渐得到调节 ， 以适应气候的变化 。
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PART
04
做到“三暖二凉”
一是背暖：背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发 ， 可预防疾病 ， 减少受凉感冒的机会 。
二是肚暖：腹部保暖 ， 最好给孩子戴个棉肚兜 ， 既能维护孩子胃肠道的功能 ， 促进对食物的消化吸收 ， 又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状 。
三是脚暖：双脚受寒后 ， 就会通过神经反射血流量减少 ， 抗病能力下降 ， 易患感染性疾病 。
二凉是指头部和心胸要凉：孩子由体表散发的热量 ， 有1/3是由头部发散的 ， 如果头部捂的过热 ， 容易引起头晕头昏、烦躁不安 。
心胸凉 ， 是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿 ， 以免胸部受压 ， 影响正常的呼吸与心脏功能 。
PART
05
脱穿衣服看情况
春季早晨天气比较冷 ， 到中午温度升高时 ， 不能马上将孩子的衣服脱掉 。
当孩子玩得满身出汗时 ， 也不要立刻脱衣服 ， 应该用毛巾把胸背上的汗擦干 ， 让孩子安静下来 ， 待汗水完全下去时再脱外衣 。
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