绿萃取（Paradise Herbs, ORAC-Energy greens）可以长期服用吗
选择性吃点保健品可以，但不建议您这么个吃法。ps：我们做朋友吧。
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对身体伤害不知道，但对智商的伤害较大。
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关于抗氧化剂，建议看看我翻译的一篇文章：抗氧化剂是一种能抑制自由基的物质。自由基是一类高不稳定分子，能破坏细胞膜和细胞内的DNA。身体在进行正常的新陈代谢活动时就能产生自由基，而当组织受损或暴露在香烟，阳光，X射线和其他环境中自由基的生成率会升高。为了抵抗这类危险的化学因素，身体存在非常强的抗氧化防御系统，但是有假设认为某些情况下，自由基的数量会超过身体防御的负荷，理论上会加速或导致某些疾病。维生素A，C，E，β-胡萝卜素和矿物质硒通常作为抗氧化剂，能抑制自由基的活性。食物中的其他成分如叶黄素，虾青素和番茄红素也具有抗氧化剂的活性，另外身体也能生成自己的抗氧化剂。“抗氧化剂”假设认为具有抗氧化剂功能的草药和补充剂可能预防同自由基活性过量引起的疾病和健康问题。例如心脏病，癌症，黄斑变性，皮肤衰老等几百种疾病可能就是由自由基引起的。基于这个假设，有些大型双盲安慰剂对照研究研究了多种抗氧化剂对于疾病预防可能的益处，但是结果非常令人失望【1-6】。至今还没有确凿的证据显示抗氧化剂能为健康提供有益的帮助。有一项包含67项实验，232550名参与者的详尽评论中，研究没有发现抗氧化剂补充剂能降低健康或疾病个体的死亡率。相反有证据显示，维生素A，β-胡萝卜素补充剂可能会提高死亡率。【7】这些矛盾的原因是什么？可能是这些研究没有使用正确的抗氧化剂组合，也可能是抗氧化剂理论是错误的。【1】 Mortality in randomized trials of antioxidant supplements for primary and secondary prevention: systematic review and meta-analysis. 【2】 Meta-analysis: antioxidant supplements for primary and secondary prevention of colorectal adenoma. 【3】Antioxidants vitamin C and vitamin E for the prevention and treatment of cancer. 【4】Vitamin E supplementation in cardiovascular disease and cancer prevention: Part 1【5】Vitamin-mineral supplementation and then progression of atherosclerosis: a meta-analysis of randomized controlled trials.【6】Efficacy of antioxidant supplementation in reducing primary cancer incidence and mortality: systematic review and meta-analysis.【7】 Antioxidant supplements for prevention of mortality in healthy participants and patients with various diseases. 另外关于保健品建议看看：有哪些你感觉极其有效的天然保健品？ - 月月爸爸小号的回答一般人需要每天服用维生素补充剂吗？ - 月月爸爸小号的回答微信公众号：月月爸爸懂得多不定期更新保健品知识。
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谢邀~长期服用这玩意儿会有什么后果，谁也不知道，包括生产厂家。不过我敢肯定的是题主80岁的时候肯定买不到这玩意儿。
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1、绿萃取属于很火的保健品，身边好多人都再吃，也都推荐吃，据他们说确实有改善效果，主要是抗氧化剂的那套东西，所以抗疲劳，缓解视疲劳，体能好啊基本都有说。周围人基本都是生物医学药学硕士博士，要不就是专研于养生的外行，能如此高评价一个保健品不容易的。2、价格便宜，如果国内做，零售价至少三倍。3、成分上都是草本东西，没什么特点，不激进，原理上还算没硬伤（很多都有硬伤的），胶囊服用也比较容易。4、LZ年纪这么小，不是特殊工作不应该服用这么多保健品的！父母应该可以服用。注意不要一次用这么多种！5、抗氧化剂都有风险，绿萃取给人的感觉就是每天多吃了一大把草，各种草，风险略小（此句没有依据），但是LZ这么多种类的吃肯定有问题（也没有依据）。抗氧化治百病和抗氧化促百病这仗到我们80岁都打不出结果的，保健品的研究牵扯到了太多人的钱的问题不可能有真正靠谱的结果。抗氧化剂还是有更多更普通，历史更悠久，更不对抗祖先生活方式的选择的。6、我肯定不吃。我吃其他的。。。如果吃少吃一点量吧，作为极度保守人士看到激进的吃法真的怕了。。。利益相关：业余时间为保健品写软文，一般只吹好，别人送的都吃完，目前觉得一种植物提取物非常有用，打算吃完送的自己买
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率萃取据说获得2013年国外保健品大奖，当然也是坛子上流传的，我也买了一瓶给我妈妈吃，长期夜班，加上舌头有齿痕，吃完一瓶我妈告诉我还是有效果的。因为舌头上的齿痕确实减少了，我也亲眼看了一下。所以如果身体确实差，或者免疫力有问题，或者上夜班的父母亲都可以尝试一下！
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【绿萃取（Paradise Herbs, ORAC-Energy greens）可以长期服用吗】 →_→今天逛IHERB看到了，我个人觉得，抗氧化的话吃新鲜水果和花青素片的效果应该差不多吧。。。饮食条件很好的人不需要给胃添麻烦啦
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楼主买了吗，绿萃取还火吗？有更好的产品出现不
