「博闻焦点」它，隔两天吃一回，促进消化，可预防便秘、缓解口臭、减肥
随着四月的到来 ， 让我们期待夏天的到来 。 像我们这样的胖人想快点减肥 。 否则 ， 我们只能看着别人穿漂亮的衣服 。 我们该怎么办？节食或吃减肥药 。 不喜欢这两种方法 。 我们可以通过调整饮食和平时锻炼来快速减肥 ， 只要你坚持下去 ， 就会有意想不到的效果 。 这次会给你带来一道美味的菜 ， 那就是清炒丝瓜尖 。 看它就买点 ， 每两天吃一次 ， 促进消化 ， 按时上厕所 ， 小肚子不胀 。
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【「博闻焦点」它，隔两天吃一回，促进消化，可预防便秘、缓解口臭、减肥】
说起洋丝瓜尖 ， 很多人认识的丝瓜尖 ， 其实不是的 ， 洋丝瓜尖还叫佛手瓜尖 ， 是佛手瓜上面的嫩茎 ， 吃起来很清脆 ， 要比南瓜尖还要鲜嫩呢 ， 洋丝瓜尖的价格比较便宜 ， 不妨经常买一把回来食用 ， 近几年来 ， 大家都学会了养生 ， 洋丝瓜尖就成了餐桌上的美味 ， 凉拌 ， 爆炒都是不错的选择 ， 下面呢 ， 为大家详细的介绍下清炒洋丝瓜尖的做法 。
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做这道菜时 ， 我们先准备好主料 ， 一把洋丝瓜尖头 ， 适量干辣椒 ， 一头大蒜 ， 适量食用油 ， 适量盐 。
一 。 首先 ， 对大蒜的外观进行处理 ， 洗净后切成颗粒 。
二 。 之后 ， 清洗进口甜瓜的尖端 ， 去掉老根 ， 用清水洗净甜瓜尖端 ， 切成段 。
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三 。 烧好后 ， 倒入适量的食用油 ， 先将大蒜和红辣椒炒熟 ， 再将丝瓜尖放入锅中 。
四 。 丝瓜尖端炸至碎后 ， 放些盐 ， 放入鸡精 ， 炸至配料味道好 ， 即可食用 。
你学会了怎么炒丝瓜头吗？很多人认为丝瓜的顶端是喂猪的 。 事实上 ， 它有丰富的营养 。 当你在生活中遇到它时 ， 你可以吃得更多 。 它能清洁肠道 ， 代谢体内的垃圾毒素 。 肠子是慢慢清洁的 ， 你的肝脏是健康的 。
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此外 ， 甜瓜尖端还含有丰富的微量元素 ， 特别是锌 。 其中一些对孩子的智力、视力和身体发育都有好处 。 同时 ， 甜瓜尖端含有丰富的粗纤维 ， 可预防便秘、缓解口臭、减肥、腰围渐窄 。
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