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■脑溢血发病快，高血压患者若出现这5个症状，别迟疑立刻就医

我们都知道脑溢血十分凶险 ， 因发病快 ， 往往来不及进行抢救 ， 给身体造成不可逆转的伤害 ， 甚至死亡 。其实 ， 脑溢血发作前 ， 是有征兆的 ， 如果送医及时 ， 完全可以避免 。高血压患者出以下5个症状 ， 一定要提前送医 。
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静脉有曲张 ， 舌头发黑 ， 甚至舌头歪斜 ， 出现血斑;眼睛充血 ， 出现大量的血丝或是斑块;耳朵后面的血管明显变粗 ， 一般情况下 ， 耳朵后面的血管是看不到的 ， 如果突然出现 ， 肉眼可见 ， 极有可能头部血管堵塞了 ， 即将破裂 。
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【■脑溢血发病快，高血压患者若出现这5个症状，别迟疑立刻就医】同时 ， 伴有剧烈的头痛 ， 呕吐 ， 有的甚至会流鼻血;吃饭或是喝水时发生激烈的呛咳 ， 也是脑溢血的前兆 。一旦出现以上5个症状 ， 脑溢血马上就会来临 ， 一般情况下 ， 留给家属的时间不会超过1个小时 ， 因此 ， 一定抓住这宝贵的1个小时 ， 将病人送往医院进行救治 。
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对于高血压患者而言 ， 控制好血压是预防脑溢血的关键 。平时 ， 除了按时吃药 ， 还可以多吃一些帮助降低血压的食物 。
深海鱼油 。现代医学研究发现 ， 鱼油具有心血管保护作用 ， 特别是深海鱼油效果更加突出 。海鱼含有非常宝贵的高度不饱和脂肪酸欧米伽-3脂肪酸 ， 能够有效降低血压 ， 预防冠心病 。每周有三餐吃鱼 ， 坚持两年以上 ， 死亡率就会下降29% 。
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丹参 。丹参有扩张血管、抗血小板聚集、预防血栓形成等作用 。丹参能扩张冠状动脉、增加冠脉流量、改善心肌缺血梗塞和心脏功能、调节心律 ， 并能扩张血管 ， 有效降低血压 。
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绿茶 。芬兰的一项研究发现 ， 男人每天喝2杯以上的绿茶 ， 中风的危险会降低21% 。而女人每天喝茶3杯以上 ， 血栓危险降低32% 。绿茶中含有丰富的类黄酮类化合物 ， 这类物质具有抗炎、防感染、减少血栓、促进血管功能、降低血压等作用 。
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洋葱 。洋葱被誉为菜中的"皇后" ， 含二烯丙基、二硫化物和能激活血溶纤维蛋白活性成分 ， 这些物质均为较强的血管舒张剂 ， 能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力 。洋葱中的前列腺素红可直接作用于血管而使血压下降 ， 还有促进肾脏利尿和排钠的作用 ， 从而起到较好的降压作用 。
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