「猛犸科技」常吃4种食物，袪皱淡斑、美容养颜，摆脱黄脸婆，不用吃人参燕窝
1.橘子 ， 不仅果实可以吃 ， 橘子皮的作用也是很大 ， 吃完橘子橘子皮扔掉的话太浪费了 ， 橘子皮泡脚有一定杀毒除菌的效果 ， 刺激毛细血管 ， 加速血液循环 ， 从而达到滋润肌肤 ， 身体保暖作用 。 还能改善睡眠 ， 让人香甜入睡 。 
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2.小人参胡萝卜 ， 又称甘笋、“土人参” ， 具有轻微而持续发汗的作用 ， 刺激皮肤的新陈代谢 ， 增进血液循环 ， 使皮肤细嫩、光滑、红润 ， 美国科学家认为 ， 每天吃两三根胡萝卜 ， 可使胆固醇降低10-20% ， 有助于预防心脏疾病和肿瘤 。
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【「猛犸科技」常吃4种食物，袪皱淡斑、美容养颜，摆脱黄脸婆，不用吃人参燕窝】3.西红柿 ， 番茄含的''番茄素'' ， 有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类 ， 有助消化的功能 。 番茄含有丰富的营养 ， 又有多种功用被称为神奇的菜中之果 。 番茄素更是具有抑制黑色素、淡化妊娠斑的功效 。 所以 ， 宝妈每天可以吃一到两个西红柿 ， 来淡化斑点和增强皮肤弹性 。
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4.柠檬中 ， 富含丰富的维他命c ， 可促进新陈代谢 ， 延续衰老 ， 淡斑美白 ， 收缩毛孔 ， 软化角质 ， 光滑肌肤 。 据研究 ， 柠檬中所含的物质也能降低皮肤癌的发病率 ， 每周只要一勺的柠檬汁就可以将皮肤癌的发病率降低至30% 。
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