【大健康生活圈】商品外包装是否要消毒？吃什么可提高免疫力？张文宏详解
虽然国内的新冠疫情已得到较为稳定的控制 ， 但结局还尚未成定数 ， 因为新冠病毒的不确定性以及国外疫情的不断蔓延 ， 即便已得到控制 ， 依然也要做好防护措施 。 很多人就会问超市买的外包装是否有传播病毒的机率 ， 应该如何避免？有没有必要喷一遍稀释酒精？
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上海市新冠肺炎临床救治专家组组长、华山医院感染科主任张文宏在回答海外华侨的问题时答道 ， 这种风险是非常低的 ， 在干燥的环境里病毒存活的时间比较短暂 ， 有时候是几个小时 ， 有时候是一天 ， 一般来说 ， 超过一两天就没有了 ， “你正好碰到被有病毒的人接触过又放回去 ， 病毒还存活的概率可以说是微乎其微的 。 ”
据张文宏介绍 ， 在上海和武汉都没有这样对外包装进行消毒的措施 ， 疫情也一样控制得挺好 ， 所以大家也不用对此感到过于忧虑 。 建议是把外包装拆开后扔掉 ， 处理外之后好好洗个手就可以了 。
【【大健康生活圈】商品外包装是否要消毒？吃什么可提高免疫力？张文宏详解】对于是否需要用酒精去喷洒外包装？张文宏认为 ， 用酒精把外包装全部喷一遍并不太实际 ， 而且耗费也大 ， 但如果非要去喷 ， 也没有意见 ， 需要提醒的是 ， 这样做的价值是非常低的 。 当然 ， 如果你做了消毒 ， 获得心里的安慰 ， 那我觉得心理安慰也是重要的 。
不过 ， 据张文宏透露 ， 他自己就不会这样去做 ， 但也不反对别人去做 ， 多消毒总归是有好处的 ， 但是对于防治新冠肺炎病毒意义不大 。
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吃什么能增强抵抗力？
此外 ， 有留学生也提出疑问：“留学生平时除了少出门、出门增加防护或勤洗手等 ， 还有哪些做法或者是食疗方法可以提高自己的免疫力 ， 以预防新冠病毒？之前听到有些同学说煮大蒜水、吃洋葱等方法可以预防病毒 ， 在您看来这些网上流传的方法是否有效？”
对此 ， 张文宏认为 ， 一日三餐 ， 总归是要去超市购买的 ， 建议把家里的冰箱塞得满一点 ， 减少出去的次数 ， 准备充足的食物 。 这些食物包括洋葱、大蒜等 ， 任何食材都很重要 ， 因为营养的均衡十分重要 。 除了维生素丰富的大蒜、洋葱以外 ， 其他的蔬菜同样有价值 。
张文宏还劝告准备回国的留学生 ， 在路上要吃东西 ， 只要不要跟同座同时把口罩摘开 。 但不是吃泡面、饼干 ， 因为高碳水化合物对我们抵抗疾病的作用微乎其微 。 要多吃优质蛋白质 ， 如牛肉干、牛奶、鸡蛋等 。
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