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「妙手养生堂」血管垃圾清扫掉，降低甘油三酯、赶跑胆固醇，烧开的水里放1勺

所谓血脂 ， 就是指血浆中的所有的中性脂肪和类脂 。 中性脂肪包括了甘油三酯和胆固醇 ， 类脂则包括磷脂、游离脂肪酸等 。 它们分别具有不同的作用 ， 都是生命活动中不可或缺的重要成分 。 在此 ， 我向大家粗略介绍以上这4种脂类 ， 它们与高脂血症密切相关 。
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【「妙手养生堂」血管垃圾清扫掉，降低甘油三酯、赶跑胆固醇，烧开的水里放1勺】甘油三酯就是能量的储备库
甘油三酯是人体最重要的脂肪成分之-- ， 如果以日常生活中常见的肉类来打比方的话 ， 甘油三酯就相当于白色的肥肉 。 我们常常提及的皮下脂肪就是由甘油三酯堆积而成的 。 从名称上就能看出来 ， 甘油三酯是由3个脂肪酸与甘油结合而成 ， 也被称作三酰甘油 。 甘油三酯在体内的作用就相当于是脂肪酸的贮藏库 ， 当身体需要脂肪酸的时候 ， 甘油三酯就会进行分
解来释放这些脂肪酸 。
游离脂肪酸是人体活动的优质能量来源
被分解的脂肪酸就变成了游离脂肪酸 ， 这些游离脂肪酸能被人体迅速利用 ， 并提供大量的能量 ， 因此 ， 它是人体生命活动的优质能量来源 。 而甘油三酯则是储备这些能量的仓库 。
另外 ， 由甘油三酯堆积而成的皮下脂肪还具有保持体温的作用 ， 保护身体免受寒冷侵袭 。 在人体受到外来撞击的时候 ， 皮下脂肪还能起到缓冲保护的作用 。
也就是说 ， 甘油三酯不但能够提供能量供人类消耗 ， 而且还能帮助人类抵御严酷的自然环境 。 实际上 ， 科学家们认为甘油三酯在人类进化、生存和发展的过程中做出了重要的贡献 。 但是在生活环境舒适、食物来源丰富的今天 ， 甘油三酯的蓄积却给人类带来了危险 。
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甘油三酯还可以在肝脏用葡萄糖和游离脂肪酸合成出来
我们不仅可以通过饮食摄取甘油三酯 ， 还能够通过人体自身合成来获得甘油三酯 。 众所周知 ， 我们的食物并不只有油脂和肉类 ， 主食、点心和水果等食物被我们的小肠消化吸收后会转变成葡萄糖 。 和甘油三酯一-样 ， 葡萄糖在体内也会作为能量被消耗掉 。 但是当葡萄糖摄取过多时 ， 也会在肝脏内蓄积 。 肝脏用这些多余的葡萄糖和游离脂肪酸作为原料 ， 合成新的甘油三酯 。 这部分甘油三酯会和胆固醇结合形成极低密度脂蛋白(VLDL) 。 VLDL和乳糜微粒具有相似的结构和相同的作用:使甘油三酯能在血液中流动 ， 从而被输送到全身各处 。 这里面的甘油三酯一部分被分解利用 ， 多余的另一部分依然是进入皮下和内脏的脂肪细胞中蓄积 。
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烧开的水里放1勺它 ， 血管垃圾清扫掉 ， 降低甘油三酯、赶跑胆固醇
饮食补充含体恒月草酸成分的油脂化合物 ， 维持脂肪酸平衡 ， 其化合物能促进胆汁分泌,可明显降低实验性高血脂动物的血胆固醇含量 ， 天然植物物质 ， 所含的亚麻酸和亚油酸都有降低血胆固醇甘油三酯和β-脂蛋白的作用 ， 以降甘油三酯最显著,并能使主动脉中的胆固醇、甘油三酯含量降低 。


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