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[妈妈私房书单]家长做梦都想不到，脊柱受伤可能是罪魁祸，新生儿大哭不止难入睡( 二 )


[妈妈私房书单]家长做梦都想不到，脊柱受伤可能是罪魁祸，新生儿大哭不止难入睡
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孩子睡眠不好 ， 就去找脊椎
人们常说：“睡得好 ， 长得高 。 ”其实 ， 这确实是有科学道理的 。 睡眠对孩子的生长发育是极其重要的 ， 它是保证孩子健康发育、促进长高的有效“营养要素” 。
从科学角度讲 ， 睡眠是大脑暂时性的休息过程 ， 不仅对消除大脑疲劳、保护大脑功能、增强人体免疫力有很大好处 ， 还与促进身体长高的生长激素有着十分密切的关系 。
现代研究发现：
出生第1天的婴儿 ， 在沉睡时出现生长激素的分泌 ， 通常夜间分泌的生长激素为白天的3倍；
幼儿的生长激素只在夜间睡眠时分泌 ， 白天清醒时基本不分泌；
【[妈妈私房书单]家长做梦都想不到，脊柱受伤可能是罪魁祸，新生儿大哭不止难入睡】8～15岁的青春期少年 ， 生长激素主要是在睡眠时分泌 ， 醒着时分泌得很少；
15岁以后的青年人和成年人 ， 其生长激素也主要在夜晚分泌 ， 白天分泌量很少 。
因此 ， 为了孩子的正常生长发育 ， 首先保证孩子有充足高质量的睡眠 。
[妈妈私房书单]家长做梦都想不到，脊柱受伤可能是罪魁祸，新生儿大哭不止难入睡
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但调查数据显示 ， 以睡眠长度来看 ， 西方宝宝平均总睡眠时间为13.01小时 ， 中国宝宝平均总睡眠时间却仅为12.16小时 ， 比西方宝宝少将近1个小时 ， 说明众多中国宝宝的睡眠问题非常严重 。
为什么会睡不好呢 ， 到底哪里出了问题呢？其实 ， 这一点可以从脊骨神经学角度进行解释 。
许多孩子的睡眠障碍从出生时就已经开始了 ， 很可能是胎位不正所致 ， 引起脊椎发育受限；也有些孩子在母亲的生产过程中受到过度挤压或拉扯 ， 导致头颅和颈椎的位置发生改变 。
所以 ， 父母要学会关注孩子的睡眠 ， 若发现孩子睡不好、睡不饱时 ， 应观察他的头形是否两侧对称、颈椎是否灵活、步态是否稳健及语言学习是否正常等 。
对于脊椎问题 ， 早期发现就能够及时寻求专业医师进行矫正、治疗 ， 使孩子康复的机会更大 。


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