为啥一直很累，脑子思路不清，而且总后背疼，也许和我的颈椎病有关吧，我该怎样改善（大学生一枚）
颈椎病会使颈肩部的软组织过于紧张，颈椎压力增大，压迫神经及椎动脉，患者因神经炎症及供血不足的确会出现颈背部疼痛酸胀，脑部缺血精神不振等症状。除了去医院通过手法松解颈椎系统治疗外，最重要还是要调整日常生活工作的不良习惯，比如不要长期伏案工作，不要睡太高的枕头，不睡太软的床，适当锻炼松解软组织等。
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我也是
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