@儿科医生:这7种食物孩子别碰了!请家长记住,不然孩子积食还咳嗽( 二 )
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2、强健脾胃
脾胃虚弱会导致大量疾病的产生 ， 咳嗽痰多等现象越来越重 ， 所以要想身体好必须必须保护调养脾胃 。可以给孩子在喝的水中加一些焦胗棘 ， 它能帮助脾脏转运食物 ， 提高营养吸收能力 ， 去除堆积在体内的食物 ， 食物不堆积 ， 湿气自然也就顺畅排出了 ， 痰液自然也就不粘稠了容易排出 ， 咳嗽的问题自然迎刃而解 。所以焦胗棘的功效还是显而易见的 ， 不仅能帮助改善咳嗽还能帮助孩子改善脾胃虚弱现象 ， 改善体质.
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3、合理饮食
孩子脾胃虚弱 ， 很多高油高盐分食物不利于孩子肠胃吸收 ， 所以家长朋友应该尽量给孩子吃一些清淡有营养的食物 ， 另外吃饭时间要规律 ， 每餐营养也要均衡 。这样才是让孩子长大个身体棒的关键 。#咳嗽#家长#症状
3、海鲜
去药店买药时医生会告诉你哪些东西在吃药时是禁止的 ， 例如禁辛辣、不吃发物等 ， 尤其是感冒发烧咳嗽时 ， 这些尤其要注意 。海鲜的腥味能刺激呼吸道就会使咳嗽加重 。所以咳嗽期间一定不要给孩子食用 。
4、寒凉食物
平时大家都知道不能让身体受凉 ， 咳嗽时候要格外注意了 。肺部一旦遭受寒气容易完成脉络闭塞 ， 会使咳嗽症状加剧 。咳嗽时一定要避免寒凉性食物 ， 例如柚子 ， 雪梨等水果 。
5、坚果
热量高的食物或者含油量大的食物吃了容易生热上火 ， 而且大量油在身体聚集会滋生痰液 ， 使孩子咳嗽更加剧烈 。
6、柚子 ， 橙子等水果
柚子茶 ， 橘子皮泡水喝可以止咳化痰 ， 所以很多人自然以为咳嗽期间多吃柚子橘子对防止咳嗽有益 ， 确实橘皮柚子皮有止咳化痰的效果 ， 但是他们的果肉功能却与果皮背道而驰 ， 吃了会产生痰和出现发热症状 。虽然能补充维生素但是咳嗽期间也要避免 。
【@儿科医生:这7种食物孩子别碰了!请家长记住,不然孩子积食还咳嗽】7、油炸的食物
油炸的食物不容易消化在体内堆积产生内热 ， 导致肺热脾虚 ， 会使孩子痰多粘稠加重咳嗽 。油炸食物热量高含油量大所以会增加孩子肠胃负担 ， 积食容易滋生痰液 ， 使咳嗽难以痊愈 。
家长注意 ， 掌握这几种方法让孩子远离咳嗽！
1、多温热保证温度适宜
春季风大容易干燥 ， 空气湿度小 ， 人体也容易缺水燥热 。尤其是孩子的活动量更大 ， 体内失水更多 ， 家长需要注意及时给孩子补充水分让孩子体表温度适宜 ， 保持肺和呼吸道的润畅 。注意要给孩子及时补充水分 ， 喝水也是有学问的 ， 最好补充一些温水 ， 因为温度适宜的水能够稀释痰液 ， 有助于痰液咳出 ， 所以温热的粥、汤都是不错的选择 。
2、强健脾胃
脾胃虚弱会导致大量疾病的产生 ， 咳嗽痰多等现象越来越重 ， 所以要想身体好必须必须保护调养脾胃 。可以给孩子在喝的水中加一些焦胗棘 ， 它能帮助脾脏转运食物 ， 提高营养吸收能力 ， 去除堆积在体内的食物 ， 食物不堆积 ， 湿气自然也就顺畅排出了 ， 痰液自然也就不粘稠了容易排出 ， 咳嗽的问题自然迎刃而解 。所以焦胗棘的功效还是显而易见的 ， 不仅能帮助改善咳嗽还能帮助孩子改善脾胃虚弱现象 ， 改善体质.
3、合理饮食
孩子脾胃虚弱 ， 很多高油高盐分食物不利于孩子肠胃吸收 ， 所以家长朋友应该尽量给孩子吃一些清淡有营养的食物 ， 另外吃饭时间要规律 ， 每餐营养也要均衡 。这样才是让孩子长大个身体棒的关键 。
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