『寻医话健康』血压、血脂、血糖这些身体指标越低越好？
“三高”已经成了中老年人的常见病症 ， 数以亿计的患者每天都奋斗在抗“三高”的一线 。
为此 ， 许多患者急于求成 ， 一心想要尽快降低“三高” ， 可是 ， 这些身体指标真是越低越好吗？
文章图片
血压太低 ， 更易中风
众所周知 ， 血压过高容易诱发心脑血管疾病 ， 降低血压则有助于降低发病风险 。
但血压并非越低越好 ， 低血压同样可能诱发中风 。
血压太低的危害：
当血压过低时 ， 没有足够的动力推动血液流动 ， 缓慢的血流更容易导致血栓形成 。
如果患者本身存在脑血管狭窄 ， 血压过低反而会增加患缺血性脑中风的发生风险 。
所以 ， 老年人降血压不能一味追求120/80mmHg的“正常范围” ， 具体降到什么程度合适 ， 需由医生判断 。
坏胆固醇太低、好胆固醇太高 ， 致命
血脂指标中 ， 胆固醇是大家最为关注的一项 ， 大家都希望降低坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）、升高好胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇） ， 以此降低心脑血管疾病风险 。
但如果坏胆固醇太低 ， 或好胆固醇太高 ， 反而可能适得其反 。
胆固醇指标适中就好：
要知道 ， 坏胆固醇太低 ， 会增加脑出血风险 。
一般来说 ， 健康人群的坏胆固醇低于3.12mmol/L即可；心脑血管疾病高危人群低于2.6mmol/L；极高危人群低于1.8mmol/L即可 。 具体以医嘱为准 。
血糖太低 ， 风险更大
糖尿病并发症众多 ， 不仅会增加结直肠癌、肺癌、胰腺癌等多种癌症风险 ， 其危害还遍布全身 。
为此 ， 大家越来越重视降糖 ， 也因此忽略了低血糖的危害 。
一般来说 ， 如果高血糖的危害用年来计算 ， 那么低血糖的危害就是以小时计算 。
糖尿病患者低血糖的危害：
①血糖浓度过低 ， 心脑易缺血缺氧 ， 诱发心脑血管疾病 。
②损伤心脏传导系统 ， 诱发心律失常 。
③大脑营养供应不足 ， 导致脑组织神经系统受损 ， 增加老年痴呆风险 。
④血糖含量低 ， 肾小球滤过率下降 ， 易导致肾脏损害 ， 严重者会导致急性肾功能衰竭 。
⑤严重的低血糖可影响视力 。
⑥反复或长期低血糖会影响血糖的内分泌反馈调节机制 。
因此 ， 糖尿病患者应更注意遵医嘱用药 ， 不擅自增加药量 ， 或未经医生允许而食用“降糖保健品” 。
【『寻医话健康』血压、血脂、血糖这些身体指标越低越好？】糖友虽然要严格控制饮食 ， 但也不能过分 ， 运动也应该量力而为、适可而止 ， 注意定期监测血糖 ， 保证血糖维持在健康区间即可 。
推荐阅读
- 「桃园社区卫生服务中心」【项目宣传】老年人健康管理服务规范
- 「医圣讲健康」别慌！肝胆科医生：牢记一点，很多脂肪肝都能逆转，查出脂肪肝
- #宋医生说健康#连吃7天，胃病自破，幽门螺杆菌一扫光，胃病就怕1水
- 天天听健康▲与常听说的早搏是一回事吗？需要治疗吗？，检查出了窦性心律不齐
- 健康界■第二版）来了，新型冠状病毒肺炎重型、危重型病例诊疗方案（试行
- 健康直通车▲这些食物很推荐！美容养颜，增强体质，中年女性想养颜
- 『医圣讲健康』每天喝点，降脂养血管赶走胆固醇，血栓离你远，高血脂怕1种水
- 健康零距离■最新！广州市卫健委通报“外籍患者咬伤护士”：已对该护士进行会诊
- #健康零距离#重症患者自行购药攻略，附武汉50家定点药店名单，社区不再代购药
- 健康零距离▲为什么？，发现癌症就是晚期