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「健康之初」胃食管反流要不要治？怎么治？4个标准7项规定教你轻松搞清楚！


正常的食管和胃接口处的贲门 ， 起到阀门的作用 ， 食物经口腔、食管 ， 进入胃 ， 通过肌肉的蠕动把食物推入胃里 ， 这是一个连续的过程 。 胃食管反流是指食管和胃之间连接处的贲门肌肉松弛 ， 导致在进食后 ， 胃酸夹带胃里的食物返回至食管 ， 甚至引起口腔等部位的疾病 。
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图片来自站酷海洛那么 ， 胃食管反流要不要治？
必须重视！
很多人以为胃食管反流不过就是反流、烧心 ， 所以不在意 ， 其实大错特错 。 胃食管反流导致胃酸夹带食物进到食管和咽喉处搞破坏 ， 除了会引起食管本身的病变 ， 如食管炎、咽喉炎以及食管溃疡等 ， 还会引起很多全身性疾病 ， 如慢性咳嗽、哮喘、肺纤维化以及胸痛等 ， 更为严重的胃食管反流病中的巴雷特食管患者在胃酸的反复刺激下 ， 食管黏膜由正常的鳞状上皮会渐渐变成耐酸能力更强的柱状上皮 ， 大大增加了其罹患食管腺癌的风险 。
所以 ， 千万别小看胃食管反流病 ， 除了反流、烧心外 ， 它还可能是“大病”的导火索 。 胃食管反流有什么症状？4个标准帮你定位！
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图片来自站酷海洛
1 .胃食管反流
进食后 ， 尤其是晚上或卧床休息时 ， 有酸性液体或苦水或食物从胃食管反流入咽部或口腔 ， 甚至会流入鼻腔 ， 引起刺痛 。 少数患者伴有胸骨后或心窝处疼痛 ， 有时疼痛可放射至后背甚至胸口 。
2.“烧心”
“烧心”也就是胸骨后的灼热感 ， 是胃食管反流病的典型症状 ， 多位于胸骨后、剑突下（腹部正中最高处） ， 尤其在餐后特别是饱餐后出现 。 症状多在食后1小时左右发生 ， 常在半卧位、躯体前屈、弯腰或剧烈运动时诱发 。 在服制酸剂后可消失 ， 而过热、过酸食物则可使之加重 。
3.胃灼热、泛酸
常在进食后1 小时左右出现 ， 进食后躺卧或剧烈运动更容易出现此症状 ， 服用胃药（如抑酸药）后该症状会有所减轻或消失 ， 稍微进食过热或酸性的食物 ， 症状明显加重 。
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4.吞咽疼痛、困难
有严重食管炎或食管溃疡时可出现吞咽疼痛 ， 有时反流物刺激会引起食管痉挛 ， 可发生严重剧烈胸骨后刺痛 ， 向背、腰、肩、颈部放射 ， 酷似心绞痛 。 对比以上4 个标准 ， 你就能够大致判断是不是患上了胃食管反流病 。
当然 ， 如果偶尔一次发生反酸、胸骨后灼热疼痛 ， 不要过于担心 ， 可能是饮食不当 ， 如进甜食、进食过饱、饱食后弯腰等所致 ， 适当改变生活习惯就可避免 。 如果患者烧心、反酸、胸痛、食物反流、吞咽困难等症状发作频繁 ， 每周大于2~3次 ， 建议及时到消化科就诊 。 一旦确诊为胃食管反流要如何治疗呢？4方面精准治疗！
1.生活心理的调理
2.药物治疗
3.内镜下的治疗
4.腹腔镜的胃底折叠术
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图片来自站酷海洛此外 ， 7项规定帮你控制住胃食管反流！
1.饮食清淡 ， 戒掉不良饮食习惯 ， 酸、辣、甜等风味浓郁的食物要尽量少吃 。
2.少量多餐 ， 忌饱食 ， 尽量少吃高脂肪和难以消化的食物 。
3.减肥 ， 控制体重 。
4.饱餐后不宜马上躺下 ， 建议进行适量运动助消化 ， 如慢走 。
5.睡觉时枕头适当垫高10—20厘米 ， 防止夜间反酸 。
6.避免穿过紧的衣服 ， 因为腹压过高也会加重反酸症状 ， 而且束缚太多 ， 不利于胃开展工作将食物排空 。


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